在开始创造前，几天时间内。饮食偏清淡好好睡觉锻炼身体。值得一提的是，其中一个作者还推崇太极拳，他认为太极拳是“移动的冥想”，可以让我们的能量达到最佳状态。还有一个就是每天花一点时间冥想，冥想并没有什么特别神奇的效果，冥想其实就是一种放松方式。
还有一个重要的地方就是，我个人推荐你们日常练习视觉化。视觉化可以说是现代魔法操作中最重要的能力，在灵体创造中也有重要的地位。视觉化其实就是想象一个东西出现在你面前，你要能够清晰的看到它。这是一个运用意志的技巧，它能够让你主动投射你的意志。比如我视觉化一把剑进我。如果是一个力量强大的术士，光靠这一下就可以诅咒别人。还有一个就是，视觉化能够开发你的灵视能力，让你逐渐有看见你原来看不见事物的能力。所以我推荐你们好好练习。
好了，创造前的准备阶段到此结束。这里我要强调四个重点，在你开始创造前，你必须懂得它们。
1所谓的律法。其实关于这个我不想多说ia有三倍法则，现代魔法有kara，其实就是讲的业力因果这一套东西，比如你造了个灵体害人那你就会被反噬啊云云我作为一个克派术士，认为我们其实没必要被这些所束缚。你只要记住，你需要为你自己的行为负责就好了。
2记住一点，你创造的灵体可以是你的宠物，仆人，助手甚至是朋友，但你不要依赖它。从你创造他开始，他就已经进入了你的生活。但你要记住不要沉浸在这之中无法自拔，你终归是他的主人。
3你需要尊重你的造物。比如他如果完成了他的任务，适当的给予奖励，比如额外的喂养这样。记住他也是一个生命，拿出你们平时对小动物的那种爱
4灵体创造过程中需要你的想象力和创造力，这是一门自由的艺术。灵体的形象，名字，能力都可以任你设计。
三设计形象。决定他工作的领域和他的能力。这里的形象可以是人形，可以是动物，也可以是奇形怪状的物品的样子。在这个设计上你可以尽情发挥你得想象力，你只要注意要和你的目标相匹配。
比如我就打算设计一个长得像注射器的灵体，可以通过给别人进行注射来改变他的心智能力自然也要和你的目标和它的形象有关，比如招财的话就可以有类似于吸引别的顾客的能力。这里推荐你们在笔记本上画一下简图，并不要求画的多好，主要是为了方便你视觉化。
四命名命名这一步可以说是最重要的，因为其实言灵这个概念是存在的。古老的传统认为，你如果掌握了一个灵体的名字，你就拥有支配它的权利。命名是神赋予人类的神圣权利，当你决定了它的名字，真正意义上的创造就开始了。其实在这上面，中文非常方便，你叫“小白”“旺财”“大天狗”啥的其实都行
当然你如果一定要创造一个高逼格的英文名，而且这个英文名还要有内涵，我介绍一下方法。
写下带代表你意图的一句话，比如“tofenceandattractfearturchasersthatareabletoandthaillurchaseyscultureforricethatiset”去掉所有a，the，that这样的词。然后取剩下所有单词的第一个字母，这样就是iafarasis，然后去掉重复的，得到iafrs。最后，你可以随你喜欢适当加一些元音字母，使这个名字变得可以读出来。作者最后就制作了这样一个名字“firiasi”。嗯，制作一个高逼格名字的方法就在这里了。
但其实名字就是名字，就算和什么有重名，“你创造的叫xxx”的却是独一无二的。所以啦，取名字这个全凭爱好。
五选择物质身体你创造的灵体是一个存在于非物质层的生命，所以它需要一个在物质层的“身体”来和你互动，影响现实。虽然原书认为包括蜡烛，石头，书，花，护符，项链都可以。但是我个人推荐你使用水晶作为灵的物质身体，特别推荐白水晶。至于为什么，水晶有能量能降低你供能的负担，而且便于携带。顺便一说，自己制作这个载体是很好的。因为由你亲手制作的事物里面灌注了你自己的意志，在几乎所有魔法操作中，自己做的东西一般都能发挥最好的效果。所以如果你擅长手工，可以考虑自己做一个哦~
六创造符印关于设计符印这个步骤，我推荐你们使用你们自己的体系制作。什么是人造灵的符印？那就是象征性的表现出它本质的图案。什么是它的本质？就是你赋予它的任务。这里有一个例子。
我稍微解释一下这个图:
这是一个用来保护自己家的灵体的符印，第一行和第二行的符号其实很明显，都代表家，第三个是火元素……表现了灵体守护战斗的特性～作者需要的这个需要比较的积极。
第四个符号是rune中的一个，象征雷神之锤。自然在这里也能加强灵体正向的能量。
第五个既是一个圆，也是太阳的符号，代表平衡和守护。
第六个是月亮的符号……我认为放在这里组合上一个标示为日夜守护而且月亮的符号也可以表示抵御灵体。
所以说，符印的创造就需要灵活的运用象征。如果你是小白，那你也不用担心，因为创造人造灵是非常个人性的实践，你完全可以使用“自己的象征”。比如一团火焰图案在你心中代表什么，一只猫给你什么感觉你可以自由的加入这些象征，只要它们和你的意图相符合。