陈婉姗见贺令杰听得认真，以为自己的演讲很有水平，不禁将刚刚育的胸脯挺得更高，继续说：“所以，现阶段，你最主要就是要打基础。从今天开始，你就先蹲一个星期的马步……”
“啊！又要蹲马步啊！”贺令杰现在一听到马步这个词就头疼。
“怎么？不高兴啦？‘又要蹲马步’是什么意思？你经常蹲吗？”陈婉姗显然对这个徒弟的表现很不满意，才第一个要求就不听了，这以后还了得。
贺令杰也看出来了，陪笑说：“不是，是我在双岗学院时就经常蹲马步，我觉得我蹲得非常好了，要不，来点别的？”
“不行，快蹲！”陈婉姗非常坚决地说。她想到以前她爸爸叫她蹲的情形，她当时也非常不满意，但又没法火，现在好不容易收了一个徒弟，怎么不好好把压了多年的火泄一下呢。这种心理就像一个学生被老师常年罚抄作业，当这个学生也当上老师时肯定也要狠狠地罚他的学生，把以前对老师的不满转到现在的学生身上。当然，她自知那也是为了贺令杰好。
贺令杰只好默默地蹲起马步来。陈婉姗看到他的样子想笑又强忍着没笑出来，以为持她师傅应有的严肃。看到贺令杰乖乖地听话了，她心里也不免得意起来，找了一块大石头坐下看着贺令杰。
贺令杰被她这样看着都有点感到不好意思了，想找点话说说，但一时又想不起要说些什么好。过了好一会才想起怪老头前天晚上施展的内功，于是向陈婉姗问去：“姗姐，你知不知道你爸爸的功夫到底有多高，他能不能把一块石头放到手上，然后不动就能把石头化成粉碎。”
“我爸爸的功夫有多高我也不清楚，因为我也没有见过他和别人对打过。不过你说的这种把石头放手上，然后不动就能把石头化成粉碎，这种事情只有在小说故事里才有吧，你可能听故事听多了。”陈婉姗不以为然地说。
“哦，也许是吧！”贺令杰见问不出什么也就不多说了。
两人又聊了一些各人的家庭生活的事，不知不觉就过了一个小时，就这样，陈婉姗对贺令杰的第一天的训练也就结束了。然后两人就分手各自回家去了。
从此，贺令杰每天进行着两套艰苦的训练。特别是老头订的训练计划，每一个星期都会对训练的难度增加，当他稍微感到适应了当前的训练量，正想着可以缓口气时，老头就会蹦出来说沙袋要加重，石头要改大一点的……与此对比，那陈婉姗的训练相对来说就比较简单，陈婉姗对他的训练他都能轻松完成（当然表面上装作不轻松），所以其间大多时候会与陈婉姗聊聊天，谈天说地，有时还会打闹起来，必竟两人都是孩子。与陈婉姗训练便成了贺令杰享受的时间。两人的感情也渐渐深厚起来。
就这样，春去春又来，花开花谢，转眼便过了十年。
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