修炼空间内也是灰蒙蒙一片，不过可以根据自己的思想变换景色。王超心里想着朝阳，树林，小草，野花，小溪，凉亭，石凳，景色就慢慢的变成了他想象中的样子，而且还能问道一股野花的芬芳气息，拔下一颗小草上面还带露珠，一切都是真实的一样。
王超做到石凳上仔细的领悟着《白起杀生诀》，整部功法同样是一片玉简，里面先讲解了一些简单的锻炼方法，大体上和以前学的差不多，只不过锻炼量加大了很多。
接着讲述了增加身体强度的方法，从肌肉到骨骼再到内脏非常详尽。还有对自己身体的控制，其中就包括了一些怎么利用肌肉的震颤减少被击打的力度，怎么利用肌肉的挤压减少锐器的伤害，减少流血，怎么利用骨骼的支撑降低内脏受到的伤害，等很多实用的技巧。
然后就是一些能开发人体潜力并促成某些方面的突出成长，比如爆发力，弹跳力等等的方法。
最后就是重点了，讲的是怎么感悟能量，并引导能量对身体进行强化，怎么提高能量的利用率并提高自身力量的伤害度。
想要知道更高深的能量使用方法，就要兑换更高层次的功法了。
对功法有了全面了解的王超，准备按照《白起杀生诀》上面的锻炼方法开始修炼。不过他没有直接就去感悟天地间的游离能量，而是在空间内想象出大海，瀑布，装着水银的大铅球等东西，把身体重新系统的锻炼了一遍，重点锻炼了自己内脏器官的防撞击能力。
10天以后感觉自己的力量增长不显著之后，又开始练习对自己肌肉，骨骼的控制能力。不是王超不想多点时间把基础打的更牢，实在是时间有限，只能做到这样了。
1个月时间很快就过去了，王超开始感悟天地能量，连续3天都没有太大的进展，根本就不像书上说的那么容易，不可能这部功法不适合自己。王超拿出玉简看能不能找到原因，在功法介绍里面王超找到了答案。《白起杀生诀》创造者可是杀神白起啊，里面提到在不断的杀戮中提高自己的能量，肯定和现在的安静宁和的环境格格不入啊。
想通了的王超重新布置空间的环境，两国交战后的景象，尸山血海，怨气冲天。王超就坐在尸体中间感悟，很轻松的就发现了身体周围大量的狂暴的能量。
按照功法描述，引导着能量进入自己的身体中，从皮肤到肌肉，从骨骼到五脏六腑慢慢的改善强化，能量不断的被自己吸收最后剩下的进入了丹田。王超没有吸过毒，但是那股深入骨髓的舒爽肯定比吸毒还要过瘾，怪不得都想当神仙，就冲就股爽劲，少活几年也愿意啊。
美好的时光总是短暂的，等王超感觉丹田再容不下任何能量的时候，已经是3个小时以后了。王超感觉了一下，力量增加了至少2成，看来是第一次比较明显。
时间紧迫，王超又拿出《辛酉刀谱》看了起来。这本刀谱是戚继光根据他在战场上得到的日本倭寇的《隐流刀谱》改编而来，其中继承了日本刀法中的狠辣，迅捷，更加入了一些特殊的步法。整套刀法简洁明快，步法灵活轻捷，力求“横行疾斗，飘忽如风”之效，充分发挥双手刀特有的斩杀效果，最大程度地发挥出个人的勇武之力。
据说抗日战争时期，在长城抗战和泸沟桥抗战中，国民党第二十九军大刀队使用的“破锋八刀”刀法，就是从《辛酉刀谱》改编而来。著名的抗日歌曲“大刀向鬼子们的头上砍去”就是根据这个创作的。
修炼无岁月，每天锻炼身体，修炼功法，熟悉刀谱，三个月的时间匆匆而过。王超的身体得到了很大的强化，丹田内也充满了狂暴的能量，很难再增加。王超知道下一步就该是让气态的能量液态化了。