接连两项热身下来，全部的同学都挨了雷炎的鞭子，雷炎好像在故意挑毛病，把所有学生都打了个遍。
罗冠在雷炎的催促下，快速做完了500个俯卧撑，等结束以后，才感觉自己的手臂酸胀麻木，都感觉这手不是自己的手了。而且整个上半身，从前胸到后背，都肌肉酸痛的要死。
罗冠担心，如果一个学期都这样下来，他们会不会受得了，想要熬下去，靠的不仅仅是实力，毅力更加重要。尼玛，比叫兽们的网瘾戒除中心还狠啊。
这时太阳晒的正猛，雷炎看了看天色，嘴角露出冷酷的笑容：“你们做的很好，基本都算听我的话了，所以，老子特许你们休息半个小时。”
“太好了，雷老师万岁！”同学们听了，纷纷忍不住欢呼起来，给雷炎送上一记记马屁，有些还高兴的跳起来了。
雷炎嘴角的冷笑迅速扩大：“这半个小时也不是让你们坐着休息，你们一个个都给老子去倒立着休息，半个小时，够你们休息的了。”
同学们的欢呼声戛然而止，脸色苍白的看着雷炎，这哪里是休息啊，简直比刚才的热身更恐怖。
雷炎冷哼一声，道：“都看着老子干嘛，想吃鞭子就快点说，老子可是很慷慨的，你要尝一鞭子，老子绝对会附送一鞭子。”
同学们一个个都愁眉苦脸的，看来想要在雷炎手下休息一分钟都不可能了。他们不敢违抗雷炎的命令，立刻靠在比武场上，翻身做起来倒立。
有些自以为聪明的学生特地跑到背对阳光的那面去做倒立，罗冠身子酸痛，反应慢了一步，没能抢到好位置。不过他一点都不介意，罗冠嘿嘿冷笑着，暗自腹诽，雷炎才没那么好心，让他们有机会偷奸耍滑。
果不其然，雷炎慢慢的踱步走到那些人中间，一言不发，抬起手唰唰就是几鞭子，这鞭子抽的痛到了骨子里，他们双手再也支撑不住，一起摔在了地上。一时间同学们躺在地上，抱腿的有，抱头的也有，都在那里惨叫哀嚎起来，全场是哀鸿遍野。
雷炎冷着个脸，看也不看他们一眼，冷哼一声，鞭子一动，每个人又都赏了一鞭：“装死？你们要是再敢躺在地上，别怪老子手里的鞭子不留情面。”
那些学生立刻像兔子一样蹦起来，跑到比武场向阳的那面开始做倒立。雷炎冷笑道：“你们看，不是挺行的嘛！”他大吼道：“一群废物，你们再这么偷奸耍滑，不要怪老子不给你们休息的机会。”
同学们不敢再耍小聪明，再苦再累也要忍着。
倒立其实只不过是很简单的一个动作，不过要像这般长时间的维持倒立状态，比起什么跑步、俯卧撑都要痛苦，更何况那太阳正猛烈，晒到他们身上，更加重了他们的痛苦。
罗冠刚做完俯卧撑，双手酸软无力，全身难受，这才倒立了一会儿，就感觉手脚都在颤抖。时间一长，罗冠的脸因为血液倒流进脑袋而涨的紫红紫红的，他呼吸变得困难，汗水滚滚而下，全身筛糠一样抖着，整个姿势完全变了个模样。
“坚持住，如果连这点困难都坚持不住，还说什么变强呢！”罗冠头晕脑胀的，他偷眼看了一下其他同学，还没一个人倒下的。
雷炎在一边走来走去，沉重的脚步声一声接着一声，给倒立的同学们巨大的心理压力，过了大约20分钟，终于有人坚持不住倒下了，他大口大口呼吸着，不待雷炎的鞭子落下，便已先出声道：“雷老师，我们的体能战技课，什么时候教我们战技啊？”
雷炎冷笑道：“你们这些废物，连体能都没练好，就想学战技？”
雷炎转眼看了一下其他同学的情况，实力高的，身体强健的同学都还算好，半个小时对他们来说问题不大，但是有些同学，比如说罗冠，就已经到了极限的地步了。
说心里话，雷炎对特殊班级1年4班的学生还是很满意的。他扫视了一圈，依旧冷着个脸道：“都休息够了？”
雷炎的话如一剂强心剂，同学们听了都精神一振，感觉苦难终于到头了，忙不迭的道：“够了，够了！”
雷炎笑了起来，他的笑不是冷笑看起来也冷：“既然这样，我们开始下一项训练。”