天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、子前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至七损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。
太者，至之意也;极者，极限之意也。太极者，乃是至于极限,无有相匹之意.。放之则弥**,卷之退藏于心。”
古剑冰突然之间省悟：这是以慢打快、以静制动的上乘武学，太极拳在后世虽也普及，多只剩下强身健体的功能，如今看到三丰师兄亲手演练，方知世间竟会有如此高明的功夫。
他武功本就极高，一经领会，越看越是入神，但见张三丰双手圆转，每一招都含着太极式的阴阳变化，精微奥妙，实是开辟了武学中从所未有的新天地：“形与意合，意与气合，气与神合，**之中，神形具妙，动作之中，绵绵不断，如行云流，松沉自然；动静之中如绵里藏针，刚中带柔，柔中有刚，刚柔相含，含而不露；呼吸之中，开合自如，升降自然，深细长匀，息息归根。妙！”
张三丰：“我这太极精髓，不在套路，其原始骨架乃是十三式，分别为定、进、退、顾、盼、棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠十三字组成，此乃太极拳之主要法则，故此又名太极十三式。师弟，你与我过上几招，领会一下这太极精髓。”
古剑冰点点头，运起乾坤无定无量，便向张三丰拍来。
张三丰口中念动拳诀：“拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。”见古剑冰一掌拍来，不退反进，以手按住古剑冰上臂，顺势一捋，荡开古剑冰掌势，擒住古剑冰左手脉门，跟着右足伸前，卡在古剑冰右脚之后，一臂自其腋下横胸穿过，沉肩坠肘，右掌外棚，向古剑冰前胸打来。
古剑冰：“来得好！”一招斗转星移，已运上了第十一层“星夜凝霜”上的功夫，身后已出现无尽星空景像，迎向这太极肘击，左手已是叭地按在张三丰右前臂上，便欲化解张三丰这一击，再顺势借力打力，以彼之道还施彼身。
轮回者张三丰（百里清风），清风领域，启动！化解周边负现领域！
星夜凝霜的无尽星空景像，破碎！
怎知张三丰此击劲力凝而不发，若虚或实，居然无从借力！接下来伸肘一击，猛向古剑冰前胸捣去：“意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。”
肘击，在太极拳中属于发力动作；太极拳讲究阴阳虚实，变化无常。要么隐而不发，要么力透胸背。挤，挒，肘，靠等皆属于至阳至刚的招式，所以发力之后，直击而出，若被击中，轻则仰面摔倒，重则吐血重伤。
古剑冰不敢怠慢，使出乾坤七绝之震惊百里，同样横起一肘，向张三丰之肘震去。
张三丰与古剑冰本是切磋较艺，自然留有变招余地，当下肘击变捋，右手粘住古剑冰胳膊一拉，引动古剑冰身形前倾。古剑冰险些摔倒，但哪肯就范，连忙收招后撤，三丰见此，微微一笑，合身而上，右肩往古剑冰右肩一靠：“意正身直，松肩气下，外方内圆，含胸拔顶，抖胯合腰，手脚相合，气力贯通，三盘连进。”
若依常理，古剑冰只需右脚退后一步，便可化解此招，怎奈右脚已被卡住，急切之间退后不得，被这一靠，挤得身体失衡，啊哟一声，向后倒去。