“嘿嘿，我四百米障碍最快的成绩是45秒。如果我将手上的沙袋拿下去，估计40秒吧。”暴强的笑容很是腼腆，手也下意识的挠了挠头顶。
“后面那个五百米障碍挺吓人的，整个障碍场长绝对超过了五百米，最少有二十个复杂的障碍物，有用木头搭的高十多米的方形架子、屋顶形架子，有高五米的云梯和吊绳，有高二米多的石坡、砖墙，有蛇形桥、蛇形桩、高低杆等，二百五十米处还有连续三个二米深的坑，在最后还有二十米长低桩铁丝网。没想到你小子也这么快就跑完了。”天禹看着暴强很是赞赏的拍了拍他的肩膀道。
“也不是太快啊！作为军事五项全能训练之一的五百米障碍，它勿用置疑绝对是一项远比军事四百米障碍跑要艰难得多的训练科目之一，这项运动只在一些侦察部队或是特种部队才进行正式的考核和训练，但是就算如此我们部队也曾有战士在这个项目中落马身亡的历史，足可见这个军事五百米障碍的残酷性和危险性，所以我劝你还是不要不会就轻易的去尝试，不过你小子可以跟我比试比试。这时远处跑过来一个人，身材不是很高，脸部黝黑面容普通，一身整齐的军装却让他整个人看起来非常笔挺，最重要的是那浓浓的黑色剑眉让他有种坚毅之感。
“班长好。”暴强和看着四百米障碍和五百米障碍蠢蠢欲动的天禹同时喊道。
“行了，这儿没别人儿，不用跟我来这套，我知道你口服心不服。”这时的沈京兵好似换了一个人似地，笑容竟然出现在了他的脸上。
“班长，你这是。。。。。。”暴强也非常惊讶于沈京兵的态度，于是没有什么心计的他就想直截了当的问原因。
“呵呵，行了，我是一名军人。”沈京兵似乎明白暴强的想法，很是热情的揽住了暴强的肩膀道。
“哈哈，我也是一名军人，我们都是一名军人！”天禹通过这轻飘飘的一句话明白了，沈京兵为难自己，对新兵们如同魔鬼一般的行径都是因为他是一名军人！他的一举一动都是组织上的命令，军人的天职就是完全的服从命令，不管你有什么委屈，什么难言之隐，在国家的面前个人的荣辱与委屈和无奈永远是苍白的。于是天禹也主动的拍了一下沈京兵的肩膀，并且在他带着欣慰的眼神中对着他的胸膛就是一记狠拳。
“靠！你小子还真忍心啊！”沈京兵揉着胸口对着天禹没好气的道。
“靠！谁让你折磨我折磨的那么狠了！搞得我还得睡一周的潮湿冷被子！”天禹气氛的道。
“靠！你小子还真用水浇了？！”
“那不废话吗？！内务不合格你说不定怎么罚我呢！”天禹那个郁闷啊！
“哈哈！你以为你内务合格了，我就不罚你了？！”沈京兵顿时笑的跟奸计得逞的狐狸一样道。…,
“呃。。。。。。”天禹郁闷的直想吐血。
“行了，咱们三个就在这里练习这四百米障碍和五百米障碍吧，后面那一百米是练习百米冲刺的，估计你们两个也是要通过武警特战队选拔考核，然后再进入黑豹特种大队进行训练的，所以大家一起练吧，现在我不是你们班长了，只是你们的朋友，你们的战友，你们的兄弟！但是出了这个养鸡场后，我依然是你们的班长，我依然不会对你们两个手下留情的。”沈京兵算是做了最大的通融，因为这些话让天禹的心放了下来，并且也让他明白了一个军人最重要的永远是服从命令。不管你心中有什么苦，不管你面临了多大的委屈，不管你因此得罪了多少人，只有你是一个军人，那么服从命令就是你生命的所有诠释。
“作为一名军人，小兵啊，我佩服你。”天禹拱了拱拳头，做了一个江湖人的手势。
“靠，给你点颜色，你还开染坊了。”沈京兵笑骂道。
“你们这是？”暴强目瞪口呆的看着刚才还剑拔弩张的两人，这么一会儿，说了几句自己云里雾里的话后，竟然像朋友一样，顿时满肚子的疑问道。
“哈哈，回去跟私聊。走咱们三个训练去，就来这个五百米障碍，你们先上，给我讲一下规范动作，然后我再上。”天禹对着两人笑道，不过心里却想起了私聊这个词语，一下子就想起来了那个与自己心心相惜的柳冰冰，要不是她自己也不会迷恋上网络，更不会在刚刚说出对暴强来说私聊这种劲爆的词语。
看着沈京兵故意放慢的速度，还一边做动作一边喊要领，他一步跃上五米攀绳，然后行云流水一般飞快蹬了上去，再转身跳下来，动作基本上没有多大的停顿就又向前飞奔，其实，四百米障碍就是五百米障碍的前身，只不过五百米障碍的难度大概是四百米障碍难度的两倍，并且障碍与障碍之间的距离大大的缩小了，也就是给人转变思路的时间变少了，更加能锻炼一个人的反应能力。这样一来，过五百米障碍时，就要求军人的军体素质一定要好，心里素质也一定要非常好，因为这里面的威胁性还是非常之高的。