“我在学习，你还让不让我学习啊？”“开始看到你发的消息，我忍住什么都没有说，想过去就算了，你还继续发。”</p>
儿子当天是要去打飞盘的，竟然在过去的路上，一边骑着自行车，一边和我掰扯，真行啊，竟然说了将近两个小时，也表示出他的不舒服，他的生气，他的难受，竟然是最爱的飞盘也补偿不了。</p>
我那天和他打完电话也难受了一阵子，觉得自己很难。慢慢的，深呼吸，慢慢地把心情平静下来了，也接纳自己的无奈和难过。</p>
但后来，我也发现自己的一个错误，就是要在儿子生气的当头非要和他去沟通，这个就是时机不对，不管是言语，还是发消息沟通都是一样的，都不要在对方气头上的时候沟通，我就是犯了沟通的大忌。</p>
过了几天，在一行禅师的书《你可以不生气》中，我读到：“使对方生气的人，要做到尊重别人的感觉，不去讥笑他，给他足够的时间冷静下来。”</p>
我就是没有给到儿子足够的时间，我还是太着急，急于和他沟通清楚，但是他在气头上，就是个不合适的沟通时机。我以后还需要再耐心些。</p>
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