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11、熬制药膳(2 / 2)

楚辰听完后,也是感到有些哭笑不得。</p>

没想到自己上午直播的时候,弟弟也在看着?</p>

楚辰也没有掩饰,坦诚说道,“对,是有这回事,不过我当时是想……”</p>

不等楚辰解释,老妈就笑着打断道,“没事,专心做你的事情,我和你爸都支持你,至于你弟弟和妹妹那边,随他们怎么想去。”</p>

老爸一边吃菜,一边点点头道,“对,你这次回来,就先养好身体,其他的都是其次。”</p>

“好咧,听爸妈的。”</p>

一餐午饭,很快就吃完了。</p>

就连旺财也都吃撑了,躺在院子里面,肚皮朝天,舒服地晒着太阳。</p>

过了一会,爸妈都去午休了。</p>

楚辰先是在院子里面,活动了一下筋骨,然后也进去房间里面,进行午休。</p>

睡补,也是养生的一种方式。</p>

也就是人们常说的,睡子午觉。</p>

子时,是晚上的11点到凌晨1点。</p>

午时,则是中午的11点到1点。</p>

在这两个时间段睡觉,身体内脏能够有效地排毒,非常有益于身心健康。</p>

所以才会有古人说的,“子时大睡,午时小憩。”</p>

只要这两个时间段睡好了,胜过世间的一切良药。</p>

从今天开始,楚辰也会利用好这两个时间段,争取让自己在睡觉中,得到增益。</p>

……</p>

下午一点半,楚辰醒了过来。</p>

当他睁开眼睛的那一刻,感觉全身神清气爽,好像有用不完的精力一样。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>

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