村里的老头老太们，对于运动的要求并不高。</p>
动作差不多就行了，他们兴许也是认为，锻炼不过就是运动运动身体，活动筋骨。</p>
没有将什么动作标不标准，利落不利落放在心上。</p>
实际上动作的标准，并不是特别重要，最重要的是不算标准规范的动作，会不会对人的身体产生影响。</p>
这种影响通常来说肯定不是短期之内的，而是日积月累当中形成。</p>
比如一个寻常的动作，跑步。</p>
跑步的动作，按照每个人的习惯，摆拳和抬腿，还有姿势，这些都是千人千面。</p>
但是如果你长期不抬头挺胸，如同佝偻一般，驼背低头跑，一时间肯定不会发现对身体有什么危害和影响。</p>
但是长久下来，脊椎和腰椎就会受到压迫，血管供血不足，头晕，腰骨酸痛等等症状出现。</p>
修炼、锻炼，这些都是日积月累。</p>
危害身体影响身体，这些也同样是日积月累。</p>
在陈业跟这些老人家们说清楚了其中的利害关系，他们全都一把年纪，甚至那个脾气急躁的小老头，也多多少少，蒙古族听得进去。</p>
因为陈业并不是瞎说，他说的话引经据典，挺有道理。</p>
因此老人家们也愿意信服，非常感谢陈业纠正他们的动作。</p>
从大年初二开始，陈业就开始了和这群老人家的太极锻炼。</p>
在纠正对方动作当中。</p>
陈业惊人地发现了一件事情，就是自己3点/天的提升速度，并没有停止，即便自己并没有参与修炼。</p>