起跑之后不应该立刻抬头，而是应该压低重心，利用起跑器助跑所带来的前冲角度，在更低风阻的条件下进行持续加速。</p>
在美国略微接触了真正科学的短跑训练理念、体系后，苏炳天很快就迎来了进化。</p>
2011~2012这两个赛季，苏炳天只有借助顺风和极致的身体状态才能跑进10秒20，常态情况下的他只有10.2x的水平。</p>
而2013~2014这两个赛季，他已经能够较为轻松的在逆风条件下跑进10秒20，自身状态条件好的情况下甚至能够跑进10秒10以内。</p>
品尝到进步的滋味后，苏炳天的信念更加坚定了，他开始把目光瞄准到队友章培萌曾经触碰过的，那个所谓的“人种壁障”——10秒大关！</p>
想要打开10秒大关，必须要在身体素质+技术这两大方面，实现全面进化。</p>
身体素质这方面好解决，无非就是进行更科学的、更高强度的训练，将自身的力量、耐力、柔韧、体能、反应等属性提升到一个新的台阶。</p>
但技术的进步，却是一个大难题。</p>
2013~2014年间，苏炳天无数次想要尝试改进自己的技术，但却发现自己的身体很难将新的技术融会贯通。</p>
就是那种，明明大脑知道该怎么做，但身体却在执行的过程中不断地进行排斥的感觉。</p>
苏炳天意识到，这是由于他的身体在长年累月的训练中，已经形成了牢固的肌肉记忆。</p>
如果想要继续进步，那就必须要打破这已经固化了的肌肉记忆，重新打造100米的技术节奏！</p>
于是，他做了一个大胆的决定：改变起跑脚！</p>
当时不管是恩师元国强，还是跟他关系要好的章培萌、谢震叶等人，都劝说他这样做太冒险。</p>
做个简单的类比：一个使用右手握拍八年，国内实力保二争一的乒乓球运动员，为了追求进步而决定改换成左手握拍。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>