“站桩之法是所有技巧的基础，也是发力的核心精髓，虽然简单，但却重要。”</p>
“而后，便是基础拳法，直拳。”</p>
周岩双目一凝，左脚向前一步踏出，随后右拳骤然回缩于腰腹之处，猛地向前挥出。</p>
“啪！”</p>
空旷的训练室内顿时响起一声清脆的震响。</p>
如同空气被碾爆的声音。</p>
震得徐青头皮一麻。</p>
好家伙！</p>
“然后是基础腿法，侧踢！”</p>
唰！</p>
周岩的腿如同一条长鞭一般从徐青的耳边一掠而过。</p>
徐青只觉得自己如同被蛇叮了一下一样，整个人都下意识的朝着一侧猛地一闪。</p>
“哟？反应不错！”周岩似乎也愣了一下，没想到徐青竟然能反应过来。</p>
随即他微微一笑，唰的一下出现在徐青的身侧。</p>
徐青猛地转身，却见对方已经失去了踪影。</p>
“啪啪——”</p>
忽然。</p>
徐青的肩膀被人敲了一下。</p>
他扭头看去，才发现周岩不知什么时候已经绕到了他的身后。</p>
“卧槽！”</p>
徐青被吓了一跳，虽然心中还好，但嘴上却夸张的叫了一声。</p>
“教练，你什么时候跑到我身后去了？！”</p>
周岩的脸上露出了满意的笑容：“这便是身法，想学吗？”</p>
“想！”徐青认真点头。</p>
“那就先从架势开始吧，来，跟我做。”周岩脸色一肃，走到一旁开始给徐青演示。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>