先小解，再大解，带薪入厕，半个小时轻轻松松就过去了，一看就是打工人中的摸鱼老手。</p>
“就是个握力器，锻炼手指的。”</p>
“你要不试一试？”</p>
陈觉看他这副肥胖模样，有些出于好心地把握力器递了过去。</p>
沈士坤接过握力器玩了几下，还尝试调大了力量上限，一直到50公斤就开始捏不动了。</p>
“呼！”</p>
“捏几下就这么费劲？”</p>
“玩不了！玩不了！”</p>
沈士坤长出了一口气，有些疑神疑鬼地把握力器还给了陈觉。</p>
因为沈士坤刚才在工位上神游的时候，就发现陈觉从一坐下来就开始捏这玩意儿。</p>
从9点多开始一直捏到了10点半，持续了一个多小时。</p>
这得多么强大的手部耐力？</p>
虽然陈觉中途换过手，但是对于沈士坤这样的200斤重的宅男而言，根本就无法理解一个人的双手为何会那么有耐心。</p>
捏那么久不会发酸吗？</p>
“这哥们貌似有个古怪的兴趣爱好！”沈士坤心中嘀咕了起来。</p>
陈觉见这白胖子对运动不太感兴趣，就笑着接回握力器继续换手练习。</p>
大概捏到了11点，面板终于有了新的提示：</p>
——————</p>
【叮~】</p>
【完成一次超额的无氧耐力训练，你的手指、手腕、手臂肌肉群得到了有效锻炼，肌肉耐力和双收握力有所提升。】</p>
【力量属性+0.01】</p>
【自由属性+0.01】</p>
【友情提醒：肌肉筋膜、骨骼关节并不是机器零件，超额的耐力训练容易导致患上手指腱鞘炎，请合理安排训练时间，以免发生不必要的身体损伤。】</p>
【建议训练时长：30分钟/12小时】</p>
——————</p>
“又超限了？”</p>
陈觉看着提示立马停止了捏握力器。</p>
就跟之前做【眼保健操】一样，这握力器同样不能练过头。</p>
正如面板所说，人体并非是一台不会疲劳的金属机器。</p>
像双手这样灵敏的人体器官，有着它自己的承受上限。</p>
“半天只能练30分钟，一天累积下来1小时。”</p>
“看来还得学会如何休息才行。”陈觉心中暗道。</p>
趁着双手发酸之计，便把早上刚刷出来的2小点自由属性再次加到了【体质】上。</p>
一股热流传遍了全身，双手堆积的乳酸被这股热流冲击地缓解了大半。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>