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在很多人的脑海里，海豹队员们仿佛个个都是铁人三项运动员。事实上，海豹突击队对于体能的要求远没有国内报道的那般恐怖，只要看一看入队体能标准就会发现，只要是坚持体育锻炼的健康男性，都能比较轻松的达标：例如2分钟内至少做42下俯卧撑，2分钟内至少做50下仰卧起坐，至少做6下引体向上，11分钟内至少跑2.4公里等。而所谓的“地狱周”，更多的是考验申请者的耐力和意志力，而且海豹突击队的训练并不是每周都是“地狱周”，我军的特战训练还是不错，但一些部队存在训练偏差，需要结合实战训练。
但是“地狱周”这个词似乎太给力，令很多外国特种部队竞相效仿。最典型的就是韩国特种特队，其训练强度远远超过了人的体能和意志的忍耐极限。例如韩国特种兵最著名的训练项目就是掺着大便吃米饭。受训者的米饭放在垃圾袋里，和一堆大便搀在一起，受训者不得使用餐具，必须徒手拣出米饭来吃掉。这种超忍耐力训练导致的恶果就是特种兵哗变。
1971年8月23日，韩国发生了举世震惊的实尾岛事件。当时在实尾岛训练的24名特种兵杀死了12名教官和看守后向汉城进发，一路上又杀死12名平民和警察。被大批军警包围后，这伙特种兵引爆手榴弹自杀，同时死亡的还有3名人质。被捕的4名哗变特种兵后被处死。而就在事件发生前，就已经先后有7名特种兵在严酷的训练中身亡。由此可见，战士对于苦难的忍耐力并非没有极限。
第三：退役下场悲惨
特种兵是一个在军界、官场上没有多大前途的行业，退伍后情况更加严峻，继续拿美军退役特种兵做例子，即使是美国警察，也会把这些杀人有术、就业无门的老兵视为潜在的“连环杀手”。
在新闻媒体的聚光灯下，现在的海豹突击队固然风光无限，但是又有谁会关心他们的伤心往事呢？也许，很多人看过史泰龙主演的电影《第一滴血》，片中的男主角兰博就是一名参加过越战的特种兵，他退伍后无法融入美国社会，面对残酷的社会只得重新拿起武器。观众也许对片中精彩的打斗场面叫好，可是殊不知，这就是越战后海豹突击队退伍兵遭遇的真实写照：他们为美国利益在越南浴血奋战，回国后却发现他们没有在社会上谋生的技能，与现实格格不入。为此，有的海豹队员干脆重返东南亚，干起了武装贩毒的生意；有的则成为外国雇佣兵，继续亡命天涯。应当说，越战对于海豹突击队员的伤害并不仅仅是**上的，其心灵的伤口几乎无法抚平。
那么，特种兵的出路究竟何在？其实这也是一个世界性的难题。一般而言，特种兵虽然经受了严酷的训练，但是在大多数情况下，他们不过是战场上的第一批炮灰而已。在各**界，凭借特种兵出身，大都难以进入军界高层。而且特种部队的规模小、编制小，晋升的机会就更少。因此，特种兵是一个在军界、官场上没有多大前途的行业。特种兵退伍后，情况就更加严峻，即使是美国警察，也会对这些杀人有术、就业无门的老兵给予特别“关注”，把他们视为潜在的“连环杀手”。
如今美国在伊拉克有大量承包商，迫切需要大批“武装保安”，这就催生了庞大的私人雇佣兵市场，这才解决了特种兵退伍后的难题。而海豹突击队的退伍队员也成了雇佣兵市场上的抢手人才。在伊拉克的美国石油公司和建筑公司，都愿意花大价钱雇佣退伍的海豹队员。而海豹突击队的退伍兵里也有富于商业头脑的，其中的佼佼者就是埃里克?普林斯。
普林斯在1992年加入海豹突击队，1996年退伍后继承了父亲的汽车零件厂。1997年，普林斯变卖了汽车零件厂，在北卡罗来纳州的大迪斯莫尔沼泽购买6000英亩土地，创建了黑水保安公司。公司创办之初，雇员仅6人，但是到今天雇员已近千人，拥有20架飞机和直升机以及各种装甲车辆。如果任务急需，黑水公司还可以随时新增2万名雇员，是一支名副其实的私人军队。黑水公司的最大客户是美国政府，从200X年开始获得了为美国驻伊拉克大使馆提供安保服务的合同。