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69、小蜗牛(2 / 2)

“痒”

萧郎假装没听到。

“双脚并拢,双手按住膝盖,用力下压。”

“嘶”

这次妮妮是真的有点疼的。

“哎呦”

意外的声音却是从身后传来了。

原来,其他几女也是跟着学了起来。

谢啦那丫头压得过猛了,痛呼出声。

这,要不要也教一下呢?萧郎很是烦恼。

可是,教了谢啦一个,那就有后面的四五个,那到时候更是烦恼了。

于是,萧郎决定装作没看到。

不过,他讲解的时候,声音却是大了不少。

“双脚并拢,当然,你要记住,不是完全贴合,贴合的话,会相互借力。”

“双腿是呈现菱形的,不要向内侧压,要保持住菱形。”

“双手压在膝盖上,往下压,对,妮妮,就是这样,嗯,很好,保持住,十分钟哈。”

萧郎也是随意地走动了一下,发现那几个练得还真是有模有样。

看来自己的指教还是挺不错的。

看看女孩子们认真的模样,萧郎还是觉得挺舒服的。

都是练舞的白袜,看着很是养眼。

萧郎也是暗暗做了比较,还是自己女人的更胜一筹。

时间差不多了。

“好,接下来身体拉长向前趴下,双手向前延伸,额头贴在双脚上。”

“哎呦”

又是谢啦。

萧郎却是不管的。没那么多功夫。

萧郎到妮妮背后,把她弓起的脊背给摁了下去,然后帮忙压着妮妮的双膝。

这个动作很是不好,但是这是教学,萧郎也没想那么多。

“记住了,脊背不要弓起来,后背啊,这个动作要把你的背拉长。“

”还有,注意,双腿保持原样继续下压,双手向前探伸。”

“记住了,你现在就是一只小蜗牛,你藏在背上的小壳子里面,把腿紧紧地贴到地板上,牢牢吸住。”

“噗嗤”

谢啦那丫头率先就忍不住了。

这里好像不是很污啊?

随后几女也是没忍住,纷纷笑出声来,个个脸红红的。

“哈哈哈哈。”

妮妮虽然也想笑,但是双膝被他摁着,她又觉得有点不好意思笑了。

“别管她们,妮妮,你练你的,她们笑她们的。相信不要多久,你的舞蹈动作绝对也会美如画,额不对,画是死的,人是活的,应该是美得冒泡。”

“噗”

“哎,你别笑啊,再笑就破功了。”

小蜗牛的动作做完,之后才是真的要旁腿。

“知道为什么芭蕾舞演员的腿型都很好看吗?就是因为她们的小跨压得好。”

萧郎这话一说,妮妮还有其他几女都是美目连连。

谁不想要那双美腿啊?太想要了!

“萧郎,你快教我!我也想要美腿!”

说着,她还撸了撸本就没多少的短裤裤脚。

真是太彪悍了,萧郎表示自己不敢看。

“好,接下来就是大招了。想要美腿的话,就要压好小跨,而压小跨的最好的动作呢,就是,压旁腿,而什么是压旁腿呢?嗯...嗯...”

萧郎也是停顿了许久。

“咳咳咳,喉咙突然有点干了,不好意思啊,要不,等明天吧?妮妮,我们明天再教。”

“等一下,我去买水!”

谢啦立马就跑了出去。

“我要可乐,冰的!”

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