何谓暗劲，在与那位钱砚堂师兄交手过之后，裴浩便懂了。
据师傅郭云深说，内家拳中分别有三步功夫，便是易骨、易筋、易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。而前两步功夫，骨骼和筋络还有肌肉都好锻炼，唯独只有骨髓最难锻炼到。
如他现在的明劲巅峰，完成了前两步练法，已经算得上是一方高手了，但真正要以武通神，达到神乎其神，脱胎换骨的地步，就非要有完成第三步易髓的功夫不可。
在人体中，骨髓的功能是造血，拳术练到了骨髓，便等于全身大换血，“易髓”二字代表的便是脱胎换骨的意思。
郭云深也说了，以他现在功夫，并不难领悟暗劲的奥秘，但是绝不轻易施展，因为发暗劲是极为消耗体力的，如果没有修炼到易髓的那一步，暗劲便不能多发，否则会损耗心力，身体不出几年就会垮掉。
裴浩明白，所谓的损耗心力，其实就是心脏衰竭之意，毕竟暗劲对身体的负荷极大，如果贸然施展，没等功夫练出来，只怕人就已经先废了。
至于如何练髓，在不久之后，裴浩也得到了真传，便是形意一门特有的“虎豹雷音”之法。
为了更加让他便于理解，郭云深还特意找来了一只猫，因为猫跟虎豹是一样的，平时总哼着“嗯”的一股音响个不停。裴浩从他手中接过猫，仔细听去，果然听到了它的体内有“嗯”声在轻微作响，而且抱猫的两手上都有震动。
郭云深解释，练拳练到一定程度，骨骼筋肉都已爽利坚实，此时功夫要向身内走，就是要沁进五脏六腑。但这一步很难，就要用发声来接引一下，声音由内向外，劲力由外向内，里应外合一下，功夫方能成就。
所谓雷音，也不是打雷的霹雳一声，而是下雨前，天空中隐隐的雷音，似有似无，却很深沉，正是拳语中“天地激荡，其音如雷”的道理。
虎豹雷音的具体练法，便是要控制自己身体上的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤动，然后将所有的颤动声音汇聚起来，响成轻微的一片，好像天空中闷雷的滚过，进而融入自身的骨髓之中。
因为裴浩乃是带艺投师，并且已经有了不浅的根基，所以他的练法自然和普通人循序渐进的练法不同。不过在正式传授他虎豹雷音之前，郭云深还是先将形意拳中的三体式桩功和基础的五行拳，以及二十四法教给了他，让他先练上一个月再说。
在第一个月里，裴浩没有练习其他技艺，除了每日修炼三体式，便是在反复练习形意拳中最基础的五行拳法。