整整八十一天没活动，刚下地的李安然像是一个初尝禁果的雏儿，走路都扭扭捏捏还需要刘清琦的搀扶才行。
“少走动，还需要多恢复。”张震山看着又重新站起来了的李安然，心里的一块大石头终于落了下来。不禁也感慨万千，想起了曾经对白袍老者为了自己而许下的三个承诺总算是兑现了一个了，但又想起后面还有两个在等着自己不禁又有些头痛。
“没事儿，我能行。”李安然缓缓的推开身旁的刘清琦，歪歪扭扭的迈着碎步走到了院里。
一场又一场寒雨送走了十一月，屋外冷风凛冽，李安然刚从坛里出来全身上下一丝不挂，身上还带点浑浊的药渍。晃着俩蛋，勉强的伸了个懒腰，随即仰天长啸。
“我胡汉三又回来啦！”
刘清琦见状默默的回避，面无表情的走进了屋里准备好好的睡一觉，这些日子以来他的确也累了。
“神精病。”张震山白了一眼全身赤条还站在院子里傻乐的李安然，相当嫌弃的骂了一句俗不可耐的话。
接下来的几天李安然就开始了恢复，训练。每天由张震山指点刘清琦监督，练的无非是些呼吸吐纳和在李安然眼里都是些花拳绣腿的功夫。
华夏武术博大精深，从原始社会武术经历了各个时代的变迁加上演变一直流传至今。
所谓武术，止戈为武。强弱争斗，一方动戈，继而出现武。
时至今日，武术俨然已经成为了一种表演的形式，一招一式看上去十分华丽凶悍实际上并没有什么杀伤力，成为了名副其实的花架子。其中有一备受老年人推崇具有颐养性情、强身健体的太极拳为主流。
当然太极拳是否具有杀伤性我们不能概以偏全，南怀瑾大师的早年学武经历也曾经提到过。
南怀瑾求学到了CD，遇到一位豫南籍拳师，教他“十三大法”，即是太极拳衍变的十三架式，不刚不柔，然而每一个动作，招招可以致人死命。顿时感觉到倘使学这套拳的人没有道德修养，动辄要人性命，如何了得！所以从此弃拳不学，专志学禅，在峨嵋闭关三年，一直与拳绝缘。这就可以看出其实真正的太极拳的威力实际上还是很恐怖的。
这这就是南怀瑾大师之所以学佛的一个契机，当然也有人为了武学不惜牺牲一切，驰名中外的功夫皇帝李小龙就不折不扣的是个武痴。
天下武功，唯快不破。
李小龙体能训练已达到极致，但为了为了让继续提高自己的反应速度，不惜以身体为代价用电击来实现速度的最大化，破坏身体平衡的后果可想而知，或许这也是一代功夫皇帝的英年早逝埋下了伏笔。
前段时间MMA综合格斗职业选手兼散打教练李小西对中华传武术发出了质疑，并下战帖给凡间比较有名的各大流派武术学院的宗师，扬言要挫败华夏武术在互联网上引起了轩然大波。这些所谓的武术宗师或传人都是些上了年纪五六十岁的老头，有几位死要面子所谓的宗师还真就应了李小西的战书，在网络媒体和现场观众面前，这些所谓的宗师上场无一例外都被打得鼻青脸肿，仅仅一个回合就被KO的不在少数。
传统武术宗师的挫败迅速在互联网上传播引起了一片哗然，无数遍地华夏武术的帖子铺天盖地，形式一边倒。
几乎所有人都对传统武术产生了质疑，认为所谓的华夏武术并不像电影或者里面那么神乎其神。一时间传统武术在众人心目中一落千丈掉下神坛被贬的一钱不值，当然也有人提出了质疑认为这李小西是在炒作，哗众取宠。
膨胀的李小西也借机四处宣扬传统武术就是花架子，当然也有传统武术的爱好者为其打抱不平，可事实胜于雄辩惨败的结果就摆在眼前也只好作罢。
随着事情热度逐渐消退，人们也不再去计较武术的真假。可这李小西不知道从哪听到消息说是陈家沟的陈氏太极拳宗师陈友清的拳法登峰造极。未尝一败的李小西又在互联网上公开下战帖，传统武术再一次被推到了风口浪尖，可一连好几日都不见陈友清出面应战，以为对方是怕了自己索性公开大骂陈友清是沽名钓誉，对方还是没有出面回应。不知死活的李小西带着众多媒体亲自去了陈家沟一探虚实。