经过一夜的沉积，早晨的水很凉，云很薄很薄，不成一团，大海也变得懒惰，没有了海浪的咆哮声。
刹那间，太阳就像火轮一样出现在海浪上，清风吹来，海面波动，
像是揉碎的金子，金光闪闪照亮了一半的天空，散发出万丈光芒。
容颜不老，像是光滑的步一样，谁能比得了它的英雄豪气？
万丈光芒染海风，波涛汹涌四时同。雄鹰展翅三千里，日月乾坤一线中。
炫火队的队员们开始了早晨的晨练，在海边不远处的小道上慢跑着，一二三四，一二三四。
随着时间的推移，队员们的额头上开始浮现出一层细细的薄汗，看到了炫火俱乐部的建筑映入眼帘，终于跑了回来。
炫火队副队长震海道“好了，大家休息十分钟！十分钟以后，开始技术练习，和教授学员，解散。”
解散后，震海对桐童道“桐童，今天蔡冲怎么没有来？”
桐童也纳闷道“我也不知道！他好像说昨天喝汤喝坏肚子了。”
震海道“这怎么可能呢？”
桐童也有些疑惑道“是啊！我奶奶煲的汤怎么会喝坏肚子呢？
副队长，等蔡冲来了，你要好好的说说他。”
震海道“行了，我知道了，桐童，你去训练吧！”
桐童离开之后，震海自言自语道“这个蔡冲又给我偷懒。”
与此同时，宋铮带着米莉和沈东在海边沙滩，也开始了他们的晨练。
正好被要去炫火悠悠球俱乐部的蔡冲看到，道“是他们！”
蔡冲赶紧来到了俱乐部，悄悄的把郝军拉到草丛里蹲下去，用树木花草遮挡他们两人的身影，跟郝军说了这件事。
郝军小声的道“什么？你看见他们了？”
蔡冲点了点头，嗯了一声。
郝军再次问道“他们现在在哪儿呢？”
蔡冲指着海边道“在那边沙滩的空地上！”
郝军高兴的想要站起身来，道“好！走，找他们去！”
蔡冲慌忙拉住被兴奋冲昏头脑的郝军道“唉唉唉！你要是就怎么去了，万一被震海知道了，又该说我们擅自离队了。”
这时江知亚突然的来到两人中间，蹲下来道“对呀！徒弟。你总算是聪明一回啊！
就算震海不说，那我也会说的。”
郝军道“哎！江知亚，这里没有你什么事情！你别说风凉话。”
江知亚坐在了地上，道“叫我闭嘴也可以啊，不过我也要去。”
郝军道“你去干什么啊？”
江知亚直截了当道“我想要去会会赢了你的那个沈东啊！如果说你们不让我去的话”。
江知亚想要坐起身道“那我就去告诉震海。”
就在江知亚还没有站起来时，就被郝军和蔡冲捂着嘴，又拉了回来。
郝军一脸的不高兴，但是也无可奈何的道“算你狠！”
江知亚对着蔡冲道“你去把震海给支开。”
蔡冲有些不愿意道“这！”
江知亚道“怎么？不想要学愿者上钩了？”