一道肉眼不可见的紫气，被知秋一叶吸入体内，炼化。
知秋一叶感觉到，自己微微进步的一丝法力，然后张开了双眼。
知秋一叶发现胡八一和王胖子都站在旁边等着自己。
开口道：“醒了啊，那我们现在就开始吧！”
两人毫无异议的点了点头。
知秋一叶道：“修炼国术，首先根基很重要，所以要先蹲马步！”
王胖子一听，开口道：“马步谁不会啊，一叶兄弟教点难的！”
知秋一叶故意道：“哦，你会了，那你蹲个马步给我看看！”
王胖子不屑道：“这还不简单！”
当即一个四平大马蹲了出来。
胡八一没坑声，因为知道知秋一叶是个有真本事的，蹲马步肯定没有这么简单！
知秋一叶道：“样子挺不标准，不过只是死马罢了！”
王胖子疑惑道：“死马，什么意思啊？”
知秋一叶道：“你两看我怎么蹲的！”
当即知秋一叶蹲了个马步出来，胡八一发现知秋一叶的身子微微一起一伏，就好像就好像微风吹起水波翻浪一样。
知秋一叶道：“王胖子你蹲马步蹲久了，是不是腿也酸，腰也酸，全身燥热。”
王胖子疑惑道：“是啊！”
知秋一叶继续讲解道：“马步就是要凭空蹲出一个马来，要像真正的马一样，一起一伏，你应该骑过马吧，就是在马身上的那种感觉，像你那样蹲久了，会腰肌劳损的，容易落下病根。”
然后知秋一叶就慢慢的，手把手的教两人马步，该怎么蹲的。
没想到王胖子居然比胡八一先学会，不过蹲了十多分钟，王胖子就受不了了。
而胡八一还在继续坚持。
知秋一叶道：“等你两蹲个一两个小时不吃力，我就教你两个下一步。”
就这样，知秋一叶和胡八一两人在这待了一个星期。
也基本上熟悉了周围的环境，和这个时代。
知秋一叶才知道当初，为啥自己刚出胡同的时候，大街上的人都用怪异的眼神看着自己。
原来国家破四旧，打击封建迷信，看着自己穿着一身道袍，自然看到自己就躲开，怕被牵连，被国家抓进去。
所以知秋一叶如今早就换了一身现代的衣服。
而这段时间，胡八一蹲马步每次都坚持到自己的极限然后才停下，而王胖子三天打鱼两天晒网，每次蹲累了，立马就不蹲了，出去卖他的磁带。
知秋一叶看了心中冷笑，就这种心性，一个马步就坚持不下来，还想修仙，仙绝对修不成，我看把自己修死倒是很有可能。
不过知秋一叶当然也懒得去提醒，自己不努力，错了也就错过了。
胡八一如今马步蹲的火候已经差不多了，如今知秋一叶准备教胡八一三体式，站桩了！
当即知秋一叶对着院子中蹲马步的胡八一喊了过来道：“老胡，过来一下！”
胡八一也就站起来，走了过来。
知秋一叶道：“这几天蹲马步，感觉怎么样？”
胡八一道：“一叶兄弟，你这马步还真的挺厉害的，就这几天，我感觉我这腰，下半身变得越来越灵活了。”
知秋一叶道：“马步如今老胡你蹲的也差不多了，可以教你下一步了。”
老胡一听特别高兴，这马步的好处自己是真正体会到了，这比马步高深的东西该多厉害啊！
正要开口询问。
“老胡，老胡！”王胖子的喊声突然从院子外面传了进来。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>