调息分主动调息跟被动调息，修士们通常的打坐恢复是被动调息，而淬炼体魄才是主动调息，瑜伽就是一门上乘的淬体功法。
半个月后，费扬再与畔儿双?修，用时两个月畔儿到星光十重大圆满，费扬到星光十重巅峰。而畅畅在这段时间里修为稳固在十重小成。
至此仨人的修为拉平，与零号核对校准时间，现在距秘境回归星月晴空大陆还有二十四个月二十七天。
陪了畅畅一轮，陪了畔儿两轮，费扬体力上接近极限了，调息了两个半月，时间紧迫该闯皓月期了。
费扬拿出了手头现有的筑基丹，一颗是二转丹，那是他在兴安盟四门大比中率队夺魁的奖励，想起来当时的辉煌恍若隔世了！其他还有七颗，是他从萧近奎、沙宣、“费师弟”处得来的。
“咱们尽量争取不用丹药，试着硬闯皓月期！哪位妹妹先来？”
“畔儿离皓月期比姐姐近了两步，让畔儿试着自己闯闯，扬哥跟姐姐先来！”
这正与费扬的想法契合，畔儿修炼天资卓越，她即使独自闯不进皓月期，修为也会有所前进的，送畅畅入皓月期回头再接她也赶趟。
漫长的九月双?修，畅畅入皓月期，费扬卡在瓶颈了，而这期间独自修炼的畔儿也进入十重巅峰。
三个月个调息后，费扬再与畔儿双?修，半年后俩人双双突破皓月期！
进入皓月期的感受是难以言说的，最丰富的语言也难述其万一，可笑费扬自不量力，偏偏要在畅畅和畔儿面前显摆他的语言天赋
“啊突破皓月期是什么？那是六十岁老光棍儿终于搂了美娇娘上?床的狂喜！”
俩女听闻初愕然，继尔顿足笑骂。
费扬意犹未尽接着抒发感慨，“那是一记老屁终于放出去的痛淋漓！”
“呸！呸！呸！扬哥没正景！”
“好好说，不许没正形！”
“看看，看看，大哥的灵感让你们打断了！那什么，大哥说到哪了？”
“扬哥刚才说到呸呸，扬哥好坏，畔儿给你绕进去了！”
“噢对了对了，那是再不用每天喂脑袋了的省心省事！”
“喂脑袋？”
“嘻嘻就是吃饭！”
“大哥还是没正形！不听了！”
“好好，说正景的，那是会当临绝顶，一览众山小的开阔！”
“嗯，这话靠谱了，接着说！”
“那是摘星揽月舍我其谁的气概！”
“还有呢，接着说！”
“啊那什么，大哥没词儿了！”
俩女笑做一团！未完待续……)<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>