身边几人在看到萧峰做完一个完美的360度大回环之后，都有些诧异，于是便七嘴八舌的询问了起来。
“秘密！”萧峰自然不会和几人出连自己都搞不明白的突破奇遇，甩甩手，又上了另一边的双杠，开始练习直臂摆体上杠的动作起来。
“唉，居然保密，算了，我们也不能输给殿下，大家一起努力吧。”撒比特可不是哈木宰，当然不会做打破砂锅问到底的蠢事，招呼大家散开，继续他们的锻炼了。
到单杠双杠的练习，便是萧峰从地球引进的一种比较简单的训练课题。单双杠练习能够有效锻炼背阔肌和肩部肌群，而且器材要求也比较简单，所以被萧峰直接纳入了训练项目之一。除此之外，萧峰还在每日训练中加入了负重越野，障碍跑，自由搏击和现代化作战知识强化等项目。萧峰希望的可不是单单将几人打造成实力超群的武师，而是要将把自己对于现代作战的基础常识教授与他们，让他们以后能能够培养出更多合格的战士，这才是萧峰的最终目的。
当然，光是引用现代作战本领还是远远不够的，萧峰有做过测试，发现凡是能够在树堡担任护卫的武士，在体质方面都绝不弱于普通武装特警的水平，各项达标也都成绩优异，这明自己的锻炼方法也只过能让他们的训练更加科学合理，事半功倍，想要从根本上超越其他人还是不可能的。正因如此，开发先进的战斗装备便显得至关重要了，只要自己能为他们打造出优良的装备来，那么再配合现代化作战模式的话，就算遇到实力强大的修真者，也并非没有一战之力，毕竟，修真者也是血肉之躯，并非无法战胜。
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