望着闭目打坐的李老头，何易点了点头，而后也是学着他的样子，盘膝坐在了凉亭的石阶上，控制着浑身的内劲，消化这食物，吸收出其中五谷鱼肉带的精气，转而用之打熬筋骨。
“外国拳法，多为主攻，但却不养生，而中国拳法，则以养生为主，主攻为辅。”
李老头一边锻炼着内劲，一边说道。
何易一听，自然也是点着头，深知此理。
就比如泰国拳术，就有，五年泰拳横扫五年中国武术，而二十年中国武术则横扫一切泰国拳师。
外国的一些武道，多为压榨筋骨，他们不养生，只在乎一时的攻击，虽然他们年轻的时候极为恐怖，但一旦年过三十，踏入四十，那么他们便完全成了废人，骨头基本都脆化了，人也老的异常的快，死的非常早。
而中国武术，尤其是内家高手，可能年轻初练没有什么用，但一旦炼过二十年，年过四十的时候，那时他们的攻击力便可达到令人心颤的地步，并且就算是年纪达到了七八十，实力也是不减当年，并且若不是因为外界因素，一般都能活上九十上百岁，这就是中国内家养生的奇妙之处了。
一个小时后，李老头率先睁开眼睛，长吐一口气后转脸喝道：“消化好了没有！”
“唔，好了，好了……”
正在打熬内劲的何易骤然被这声音一吼，瞬间就睁开了眼睛，连连点头道，此刻他的胃部已经没有多少食物了，处于正正好好的半空腹状态。
“走！”
点了下头，登时李老头如大鹏展翅一般，瞬间弹射而起，嗖的窜出了石亭，脚步两点，便腾云驾雾的飞进树林之中。
“哎！等等我！！”
何易连忙一吼，然后腰部微微一用力，顿时盘膝的双腿瞬间站起，而后脚步一跺，连点五六下，急速的窜了过去，紧紧的跟上了李老头的脚步。
“武者！攻！速！”
“攻为力！速为避！”
“你力量算起来也是差不多，可你速却是不行！我这今天便专门练你速！给我躲！”
伴随着三声喝声在树林之中回荡，李老头的身体瞬间出现在了何易的背后，而后啪的一声，何易的背后便传来了火辣辣的剧痛。
“又来这样！”
何易惨叫一声，而后腰肢一扭，堪堪躲过了第二树鞭。
学了三体式，何易的速度明显大增，但此刻的样子似乎和以前没有什么变化，很显然，李老头又增加了几丝速度。
“啊~啊~”
似乎就连太阳都不愿意看见这种废人的训练了，它闭着眼睛，紧赶慢赶的落下了山头。
“呼~呼~”
躺在草地上，何易浑身满是血汗，内劲再次被李老头榨干了。
而李老头也是满脸细汗的站在那里微微喘息着。
“老了~老了~”
微微抚着胸口，李老头深吸了几口气，然后调节了下内劲流动，这才缓缓摇了摇头嘀咕道。
“回去吃饭睡觉，我告诉你，我只训练你十天，十天后，我女儿要来，到时你给我板正点！”
李老头喘息了一会后，气息平静了下来，这才对着地上近乎虚脱的何易道，说完，便转身离去了。
“切，看你那德行，女儿肯定也不咋地，累死我了……”
何易躺在草地上，一时半会的也爬不了起来，听闻李老头的话，心中顿时嗤了一声，不屑的心语道。
而他表面却是毫无变化，任谁也不知道他此刻的心中想法。
足足过去了半小时，何易这才缓过了神，拖着疲惫至极的躯体，缓缓的往回走去。
京城区，百层豪华大厦着，一边连连点着掌上电脑，随后，电脑光幕一弹，投影出了三个人的资料信息。<div id="center_tip"><b>最新网址：www.</b>