方永道：“我还不渴，你先留着，一会儿我们要爬过这个山头才行，对面有条河，还可以捕鱼。”
于乐就这样坚持着，直到晚上七点钟才爬上山顶，又走了二个半小时才下得山来，中间居然发现有山泉，二人烧了一锅水，用泉水冰凉快速饮用。后来又烧了一锅水，分别保存在水壶里。
喝完水，两人都有些精力了，走起下山的路也轻快了不少。小狐狸倒是生冷不忌，喝泉水也没问题，这一路渴了还舔露珠呢，看来属于大山中的生物在山中永远都是如鱼得水。而人类呢，从大山中走之后，再想返回大山需要付出的太多了，何况又有谁还想要定居大山呢？
夜间的山林中，风不再是温柔的，而是颇有些寒意。尤其是一路赶来的于乐本来身上满是汗水，在夜风的吹拂下，身子反而打了一个寒颤。
方永仿佛真的能够把握住于乐的身体反应，在于乐身体不适的时候，二人停在一条小河旁，很快就升起一堆篝火。火光不仅驱散了于乐身上的寒意，也带来了温暖。方永对于乐说道：“你在这待着，我一会儿就回来。”
大约半个小时后，于乐刚把白天猎取的兔子烤好，方永回来了。这次方永回来还带来了一头野猪，约有二百来斤。二人割了十来斤肉然后开始烧烤。兔子很快就被二人一狐给吃光了，接着继续吃野猪肉，真真是吃的肚儿溜圆。三人满意的在火旁坐着休息，顺便又煮了一锅水。二人喝了水，都有些困了，于乐本来还想着要睡一觉的，但是方永却说道：“野猪的血腥味有可能引来同伴，也有可能引来狼群，甚至其他猛兽，因此我们现在需要继续前行。再割下四条腿然后就把这野猪留在这吧，我们不能久留。”
于乐只好用猎刀劈下四条猪腿肉，尤其是大腿上的肉，真的很肥美。先接水清洗了肉上的血迹，找了几片荷叶把猪腿多裹了几层，然后用绳绑好，和身上的狼皮同样放置在后背上。这四条腿足有三十多斤，于乐背着近八十斤的行囊都打了一个踉跄。毕竟现在于乐也就一百七十五公分，体重最近由于训练的缘故，反而增加了不少，足有一百四十斤左右，这样的行囊背在身上绝不是轻松。
方永看一旁看着于乐自己动手做好这一切，也不说话。两人继续往回走，只不过速度都放慢了许多。方永说道：“你在行走间不仅要注意脚下的路，还要寻找自己的呼吸和节奏，把呼吸和行走的节奏配合好，这样可以增强耐受力，保持好身体的状态。”
于乐不再一路紧跟着方永，开始寻找自己的节奏和呼吸来，二人又慢了下来。很快于乐就能够感受到这点慢是值得的，自己不再像刚才那样容易累了，虽然这一夜于乐休息了很多次，每次休息的时候却并不干坐着，或是练习拳术，或是打坐静养，以便更好地坚持走下面的路。就这样一个晚上过去了，在朝阳升起的时候二人都看到青龙潭的轮廓了。
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