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287 训练(2 / 2)

站到张教官的面前时,时间不足两分钟,张教官盯着小宝点点头道:“下午我们首先练习对抗。要想打人,首先就得学会挨打,只有将你的全身锻炼得铜头铁臂一样,扛得住对手的击打,你才能够学会打人。”

“原本,应该和队友一同完成,现在,只好我和你一起了。”张教官的脸上没有一点表情:“你可以全力向我进攻,我不会留手的,你也不必留手。”

小宝点点头。看到教官在活动着身子。他也开始做着同样的动作。小宝很认真地将自己身上的肌肉活动开,还有关节,从张教官的话中,他明白,如果说上午的越野跑是挨累,那么下午的所谓对抗就是挨打。

但是小宝并没有排斥,张教官说得很有道理,只有扛得住打。才不会被对手在一击之下就失去反击的能力。

几分钟后,张教官示意小宝可以开始了,明知dào自己冲上去就会被狠狠地摔在地上——上午已经见识过了,可是小宝还是毫不迟疑地对着张教官挥起了拳头。

记不得多少次被摔到地上了,只知dào后背与地面的每一次接触,都是火辣辣的痛,每次张教官都是一招,不论小宝的进攻方式是什么样的,他都是轻而易举地把小宝扔到地上。

一直到小宝趴在地上实在是起不来了,张教官才结束了这个“虐待”。他看得出来,小宝并没有偷懒。也没有逃避,小宝的后背该会是青紫一片,这一番摔打,虽然自己手下留情了,小宝的后背也会是受伤不轻。

小宝在地上躺了能有五分钟的时间,终于爬起来,地上实在是太凉了,凉气隔着薄薄的两层衣裳钻进身体,在加上身上的汗水,这一会的时间,衣服都被冻硬了。

张教官却根本没有放过小宝的意思,接下来两个人对调,小宝练习将进攻的对手摔倒,张教官作为陪练。

小宝真的非常非常地佩服张教官,自己已经摔不动张教官了,可是张教官还是没有事一样站在小宝的面前,头一次,小宝生出了打人也是这么累的念头。

“钱小宝,我之所以如此耐击打,除了是我久经训liàn外,最主要的是在着地的瞬间,我的身体已经自然而然地形成了反射,着地部位的肌肉会开始收缩,这样,受伤的几率就减少了。”

休息的时候,张教官详详细细地给小宝解释着,比划着,小宝认真地听着,张教官的话不多,字字珠玑,小宝受益匪浅。

接下来就是射击,比较而言这是最轻松的项目了,但几分钟后,张教官就结束了射击的训liàn,改为锻炼小宝的臂力和耐力,15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

然后平举着一把ak47,一动不动站上一个小时。

总而言之,一个下午的训liàn结束后,钱小宝觉得自己死的心都有了。

二叔这是要干什么啊,还真的要把自己训liàn成一个特种兵?

热水打在后背上,简直受了刑般的痛,小宝嘶嘶嗨嗨地勉强冲了一下,离开浴室的时候,看到张教官等在房间里。

张教官的手里是一瓶跌打伤药,看到小宝出来后帮着他抹在后背上。

好像舒服了些,小宝慢慢地穿上衣服,看着张教官头也不回地离开,慢慢地倒在床上。

明天一早五点半开始,今天所有的一切都要来过一边,增加了翻越障碍,而负重跑是早晚各一次……小宝还没有回忆完,就沉沉地睡去。

连着三天,没有接到小宝的电话,落兮的电话打过去也显示着关机的状态,落兮终于开始担心了,小宝怎么会三天不和自己通话,怎么会关机三天?

他一定是遇到了麻烦,不然,不会关机的。终于,她拨通了赵淑敏留给她的电话号码,虽然她极不愿意和这个号码的主人说话。(未完待续。手机用户请到m.阅读。)

PS:这是今天的最后一更……

连续一周的三更(嗯,今天少了一更),让我觉得思路不是特别清晰了,下一周将会对这一周写的东西做些小小的修改,并且整理一下自己的思路,更新的时间有可能都会在晚间。抱歉,非常抱歉,我会尽lì保证双更的,但是八月份啊,实在实在是忙,很多事情都拖到八月,不得不办了。

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简介:重生到十年前,不但救回了哥哥,还获得了复制异能。

且看晏淽妃是怎样重新来过,过着比前世精彩万分的生活。

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