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你是我唯一2014/6/1817:09:18
于是一群新兵又拖着疲惫不堪的身躯去做负重深蹲，终于在黄昏到来时基本上的新兵都已完成了任务。
“好了，大家跟我去吃饭”上官洪说到，虽然武者可以几天不吃饭但消耗了一天了大家都早已是饥肠辘辘了，所以一群新兵又爆发十二分的力气，害怕跟丢了似的。
在经历了千万次左拐右拐后新兵们见到了心中的天堂－－餐部。
餐部占地面积很大，比起训练的场地也是有过之而无不及，餐部的广场上有许多的餐桌，餐桌上摆满了食物，然后新兵们像鬼子进村一样在餐部人员目瞪口呆的目光下，以风卷残云之势席卷了餐桌上的食物。
“吃好的人到化丹部去领取聚气丹，然后抓紧时间修炼，要知道这时修炼的效果是最明显的，"上官洪说到。
于是吃饱的新兵们又陆陆续续的到化丹部去领取了丹药然后就回到帐篷去修炼了。
回到帐篷陈胜顿时感觉到一阵阵剧痛袭来，这就是训练的结果了，训练刚结束时还没什么，那时有精神食粮支撑着他们。但静下来后就感到痛了，陈胜想到上官洪说的话这时的修炼效果是最后的。
陈胜忍着痛，拿出聚气丹来吞下，聚气丹一入口就化做一丝丝热流在体内流动，陈胜赶紧运转功法，罡元入体然后消失不见，那消失的速度简直令人乍舌。
陈胜一愣，随即就明白了上官洪为什么说现在修炼的效果最好了，原来在经过一天的训练之后武者体内的每一细胞都是被榨干了，细胞也像武者一样需要进食，正好这时罡元入体了，然后细胞就把罡元当作食物一样的吞噬了。
武者的修炼就是用罡元不断地来淬炼身体，以此来达到强大自身而现在细胞却是直接将罡元给吞噬了，这样的效果当然要好上很多并且这样修炼的速度也是大大的加快了，这样的修炼几个时辰的效果完全可以抵上以前修炼一天的效果了。
既然这是修炼这么大的好处陈胜当然不会放过了，只是时间没有陈胜想象的那般长，没过多久细胞就吞噬罡元的速度就不如罡元那般快了，‘是了每个细胞就相当于一个容器，每个容器的装纳能力是有限的，不可能这样一直吞噬下去，要想扩大容器就只能突破了，但陈胜才突破不久，显然不可能短期内突破，所以陈胜只好停了下来，然后破天荒的与雷明欧阳布交谈了起来。
一夜的交谈很快的就过去了，然后又是一天的训练。
每天还是以锻炼力量为主，以灵敏为辅，偶尔也教一些小技巧，毕竟在战场上还是以力量的作用较大，有了力量你一刀过去敌人接不住就得挂.
值得一提的是教官上官洪虽然很严厉但效果确实很明显，这一个月里陈胜已经突破了淬体九阶达到了九阶巅峰。
更恐怖的是陈胜的力量已经达到了两象之力了，其他新兵的力量也差不多达到了一象之力，一般要淬体九阶力量才能达到一象之力的，力量大了，强了这让他们在以后的对战中有了先机，这就是一个月训练的成果了，所以付出了总是会有收获的。
"好了，你们的力量也差不多了，接下来就要练习技术了。‘上官洪说道。
‘弓箭是战争的必需品，如果你的箭术好，可以杀人于百步之外，而且箭术的范围很广在很多地方都是可以用到的，今天我们就开始练习箭术‘。