小羽忽然想到了自己还有一样东西，心想这颗东西可能对自己有所帮助，想到这小羽从戒指里拿出一颗雪白的东西。小羽把那东西拿在手里，顿时觉得寒气逼人。正是那颗在山洞之中得到的冷龙的内丹，小羽想，既然是寒冰诀，这颗内胆应该帮得上忙吧。
“这也太大了吧。”小羽看着手中足有小西瓜那么大的内丹说。
“试试这个办法吧。”小羽想到了，五行诀中提到的，用身体外表吸收能量的方法。小羽盘腿坐下，两手平放在胸口处，一只手拖着那颗内丹，一只手放在内丹上面，小羽运用起五行诀中的万元归宗，这个方法可以把身体位的能量，据为己有。小羽就觉得一股强大的寒气顺着自己的双手，源源不断的流尽自己身体，而且越来越快。不一会小羽就失去知觉了，就见小羽浑身结了一层薄薄的冰，小羽的体内现在有两股力量正在互相冲突着，一股是自己体内原来的那股热能，另一股比较强点的力量，就是后来进来的那股寒流。
但这股寒流冲到小羽的丹田的时候，原来在小羽体内的那颗金丹，发出一股热量迅速的赶往小羽的心脏，那股热量将小羽的心脏包裹在里面，不让那股寒流靠近，这股热量越来越强大，和那股寒流形成了势均力敌之势，再看现在的小羽，一半身体是银白色了，另一半身体是浅红了的，这两股力量在小羽的丹田之中，互相争斗者搅动在一起，慢慢的小羽丹田之中出现了一个太极图的图案，把这两股力量融为一体，小羽身上也恢复了正常，到了最后这两股力量凝聚成一股力量了，它们有的停留在小羽的经络之中，有的回到了丹田之中，现在小羽体内那颗内胆已经有鸡蛋般大小了。
小羽睁开眼的时候已经是晚上了，原来小羽不知不觉中，已经练了半天的功了。他躺在床上，仔细的解读着那颗冷龙内丹里的信息，慢慢的他知道了，原来这个世界上不光有人族，还有一些别的种族，他们能以人的形体出现在人群之中，它们分别是。兽族、龙族、精灵族、有翼族，因为当年轩辕皇帝在和蚩尤征战只是，这些种族都曾参加了战争，所以在这条龙的记忆里有这些种族的信息。
小羽躺在床上总觉得脑子里乱哄哄的，一些没用的信息总在脑子里转来转去，弄得小羽躺在床上翻来覆去。
“不行，这样可不行，现在脑子里太多东西没用了，我得把它们清除掉。”小羽自言自语的说着，就见小羽又坐了起来，他要使用无相神功里面的清心篇，把那些没用的东西都去除掉，小羽闭着眼睛，双手自然的放在膝盖上，心中运用清心篇里面的口诀，不一会就见小羽的头顶冒出一缕黑气，这些就是那些没用得信息。小羽把那些信息清除掉以后，觉得自己头脑清晰，心情愉快一丝睡意也没有了，算了不睡了，到院子里去练练功。