沈楚川神色严肃了几分：“从今天起，每顿至少吃两碗饭，菜品单子我也已经和陈大夫研究过了，顿顿都得按着规矩吃。”
沈昭昭从小就不爱吃饭，零嘴儿倒是喜欢吃，但也吃不了多少，还叼嘴的很，这不喜欢那不沾的，说白了还是惯得，营养不均衡，导致身体不好，动不动就风寒。
而她的宫寒的根本其实也是身子底子太差了，先养的白白胖胖再说。
晚膳摆出来的时候，沈昭昭的小脸就皱巴起来了。
“这鸡汤怎么还飘着油？”
沈楚川慢条斯理的给她捞了个鸡腿儿到她碗里：“鸡汤的油全都祛掉了就没有营养了，还怎么长肉？别挑三拣四的。”
沈昭昭皱着眉看着碗里的鸡腿：“我喝汤就就好了，我不爱吃鸡肉。”
“吃肉才能长肉，汤哪有肉有营养？立刻给我吃了。”
沈昭昭委屈巴巴的开始啃碗里的鸡腿子：“现在正是吃螃蟹的时候，我昨天还让人给我做一匣子蟹来着，我吃蟹肉也能长肉。”
沈楚川冷声道：“蟹是寒性的，你不能吃，那东西也没多少营养，吃再多也长不了几斤肉，我已经吩咐下去了，螃蟹你以后别想沾了。”
他一边说着，又给她夹了几筷大片的小炒肉：“你吃这些就可以了。”
沈昭昭一听自己的螃蟹都没了，小脾气也上来了，将碗一推：“太腻了！”
沈楚川又将一碟子软糯的红薯推到了她的面前：“腻了吃红薯，又是粗粮，好消化，你就是从小吃的太精细了，惯得。”
沈昭昭：“······”
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