“当世三大内家拳，无外乎形意八卦太极。”
陈行穿着崭新的练功服，在院落里扎着马步。张占魁坐在他面前的太师椅上，端着一杯茶水，幽幽道：“形意拳打法多直行直进，无花俏之招法，长劲亦是最快；八卦掌以掌法变换和行步走转为主；而太极则是含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚。
而我所创的‘形意八卦掌’，糅合了形意拳和八卦掌这两家内家拳之所长，以易经为指南，讲究拧、旋、走、转，，以滚、钻、挣、裹等层出不穷的螺旋劲贯穿始终，以形意拳的奇正相生，长短互用和八卦掌的掌法、身法、步法的纵横矫变为技击手段，乃是一种刚柔相济的内家拳术。”
“接下来，我告诉你形意八卦掌的总歌诀，你要细细背下。若能将这歌诀捉摸透了，你至少也是暗劲巅峰级别的武者了......且听好了......”
“或攻或防势中在，刚柔并济刹那间。
起落行步随心阅，内外和合合中随。
急中有缓后中急，轻沉缓急步中求。
上顺下逆气为根，起横落顺是心意。
曲肘旋掌变化中，掌脚似箭飞天边。
乌龙摆尾取顺势，龙飞凤舞意似领。
对打对抗观其形，金刚抖力刹那间。
内助火势势添威，火借内威威更颇。
存神用意不用力，野马闯槽力劈山。
或阴或阳或虚实，时隐时现时刚柔。
进步占势擒猛虎，退步避峰让蛮牛。
左旋右转进与退，察机见势莫迟缓，
闪身一腿去裆间，急走三步一溜烟。”
说罢，张占魁看向陈行，“来，你背一遍给我听听。”
力体敏指数提升还有一个附带好处，那就是思维也会变得敏捷。而且这歌诀也不算长，所以陈行只是回忆了一下之后，便直接朗声将歌诀重复了一遍。倒是让张占魁意外连连，毕竟聪慧的学生总是惹人喜爱的。
不过在弟子的面前，他却没有表现出赞赏。而是继续道：“这歌诀，你暂时只需记下就好，先自己揣摩。等你开始学习拳法的时候，为师再一一教你。在此之前，还是先好好扎你的马步......正所谓‘入门先站三年桩’，你的底子虽然不错，但是还是需要再锻炼一下。马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，在这之后，为师再教你形意拳的筑基三体式......”
陈行知道练功不是一朝一夕之功。要是真的让他蹲上几个月的马步，那他恐怕早就已经回到现实当中去了。不过今天是跟随张占魁学习的第一天，他也没有将这种急躁表现出来。而是踏踏实实的按照张占魁的吩咐扎着马步。
虽说扎马步是十分累人的事情，但是他的身体素质，还是能够轻轻松松抗下来的。这样几个时辰之后，反而是张占魁有些意外，喊来陈行道面前，想了一下说道：“陈航啊，我看你虽然没有学过武术，但是马步倒是扎的挺稳的。正所谓因材施教，你既然有这个天分，而且考虑到你的年纪也不小了，我们倒是可以把学习的进度加快一些。这样，你到前面打一拳给我看一下......”<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>