<div id="center_tip"><b>最新网址：</b>“我不同意。”王涵教练说道。
“你不同意我就找欧姐。”林浩宇也很强势。
“找欧阳我也不会同意。”王涵断然说道。
“那行。”林浩宇挂断电话，立即给刘坤建拨过去：“刘经理，我下下周一定要打比赛，一定，没有任何理由和借口。”
“好。”
“如果王涵老师阻拦我也要比赛。”
“没问题，浩宇哥，这件事情我来处理，你就不用管了。”
“谢谢刘经理。”
“浩宇哥，别叫我经理，叫我小刘。”
其实刘坤建比林浩宇的年龄大多了。
“刘哥，你比我大，别叫我浩宇哥，叫我名字就成。”
“那行，浩宇，你要参加比赛的事情交给我，我一定为你办好。”
“不会有意外吧。”
“任何意外都不会有，我保证。”
“那好，谢谢刘哥。”
林浩宇挂了电话，刘坤建的话很自信，但是他了解王涵的性格，接下来，就看刘坤建的本事了。
下午，林浩宇放学后跑步去4公里外的小训练馆，人刚到训练馆，手机响了，一看，是王涵教练打过来的。
“小林，你赢了，我同意你跟周天比赛。”王涵教练的语气很低沉，好像受到了严重的挫折感。
林浩宇悬着的心放了下来，他还一直担心小白脸气质的刘坤建搞不定王涵，没想到不过三个多小时，刘坤建搞定了王涵，把事情敲定下来。
“谢谢王老师。”林浩宇平静说道。
“既然你要跟周天比赛，虽然我们输定了，但是我们依然要全力以赴。”
“那是当然。”
“我今天会为你制定一个训练计划表，专门针对周天的技术特点进行专业的训练。”
“王老师了解周天的技术特点？”
“我不单了解他的技术，也了解他的性格。”王涵说道。
“那太好了，王老师，我一定配合你的计划表进行训练。”
王涵说道：“小林，为了不输得太难看，我希望你在第二周备战的时候能够请假。”
林浩宇说道：“好的，王老师，我尽量早点请假成功，好配合你的战术进行训练。”
“好！”王涵心里感觉愉悦了，这样的林浩宇，才是他希望要的家伙。
不配合教练的计划进行训练的学员，不是好学员。
林浩宇立即进行240个俯卧撑四组的力量训练，然而，当他的脚搁上木人桩的横木的时候，脑海里叮的一声轻响，系统的声音响起：“宿主昨天已经完成初步高速度俯卧撑训练，今天进入中级高速度俯卧撑训练，训练组数：三组，每一组时间：二十秒。每一组俯卧撑个数：80个。
二十秒八十个俯卧撑，平均一秒四个，速度要提高到极致。