换劲，是武术修行阶段必须经历的过程，但是道家佛家兵家农家儒家，所谓的换劲又各有不同。
其实兵家所说换劲的真正内容很简单明白，就是在练武的人懂得自己在练拳过程中一举一动的发劲（懂劲），之后学习此套拳术的打法，在打法学习练习的过程中，逐渐把练法上的发劲应用转换到打法之上。
换劲成功之后，与人格斗之时，拳术劲力能应手而出。但每个人所习的拳术不同，所换的劲力自然也不相同。这不仅需要练习者将拳术的打法练熟，发劲熟记。还需要一段时间的苦练，身体上做到自然发劲。
“我现在与杨松t交手之时，连环拳十八招的动作之中，我能成功把练法过程中的发劲应用到打法之中的，也不过是‘迎面拳’、‘过步箭窜’、‘马扬蹄’、‘龙折身’四招而已，其他招数虽然打法也能用来与人格斗，但是格斗时候所发的劲力不过是自己拳脚上的劲力而已。也不知道，我到底什么时候，能把咱的换劲，全部给换到身体上。”董广心里暗想。
“不过我看《武术汇宗》这本书上说的，道家所谓的换劲与我们兵家好像有点不一样啊！”董广翻开自己手头一本《武术汇宗》，无聊的摆弄着。
《武术汇宗》是自然门武术大师万籁声先生所写，他在书中提到：
“吾人初习武术时，辄觉全身酸痛，此时期名为换劲，乃将此俗劲，换为武术上之劲，所谓：“痛长麻抽酸别练！”者也。如端就武术上劲字研究之，其最要者有六：即“刚、柔、虚、实、直、横，六劲是也！”初练习者，多系刚劲与直劲；再进境即横劲与柔劲；再进境，可辩虚劲与实劲！”
“杨松t现在应该就是处于横劲与柔劲的阶段，而我吗，现在的打法估计仅仅是在刚劲与直劲的阶段吧。”
换句话来说，就是杨松t的功夫在武术之中，实际上已经是到达了换劲中期，而董广的武术功夫不过换劲初期而已。
“我这算不算传说之中的天才呢，越级战斗，就像吃饭喝水一样简单，就那么轻轻松就赢了杨松t。唉，无敌是多么的寂寞！”董广完全忘了自己和杨松t交手时候，自己的窘境。陷入了意淫之中。
说到底，董广能胜过杨松t，也只是因为他基础牢固，远胜杨松t学拳期间所进行的基础功训练。还有一方面就是杨松t已经被董广吓到。
董广练拳到现在，深感父亲指导的好处，遇到问题不由自主的就给父亲打电话，想要问一下父亲董照有没有什么能加快打法换劲的方法，弄的董照也是哭笑不得，只送董广了十四个字。
“书不熟，多读即熟，艺不精，熟思即精”。这句话却是至理所在，也让董广那点偷懒速成的心思化为泡沫了。
他想起来曾经看过一个电视上说过，其实世界上哪里有什么神功秘籍，不过是日复一日的苦练，别人都放弃的时候我还在坚持，所以我练成了绝技。
所以接下来在学校也就开始努力锻炼起来，杨松t偶尔十天半个月也会来学校一趟。
杨松t有时候去太极协会或者书法协会看看，有时候跟董广交交手。遇到功夫进境相似的人，一起交手，反而促进了董广在连环拳打法上的熟练。
董广动起手来也是越来越凶猛刚硬，连环拳正练反练如今能发出的劲力，他现在几乎也可以在跟杨松t格斗的过程中，做到全部发出。
“不行不行，
董广你这功夫越来越高了，阿弥陀佛，无量天尊，万事和为贵。咱们停手吧！”杨松t一边抱头鼠窜，一边口里喊着诸天神佛。
“哈哈，学长啊，自从跟你认识之后，我每天都很开心！”董广眨巴眨巴眼睛，看了看杨松t。
杨松t一个后跳，双手捂住自己的胸部：“你别过来，你再过来我可要叫人了，本宝宝不搞基！”
“哈哈哈”两个人说说笑笑。几天时间就这样过去。董广的正练反练也都能慢慢融入到打法开始发力。
这算是一个很大的进步，拳术在最初练习的阶段其实是没有太多难关的，在这个阶段只要练习得法，合理休息，剩下的时间能狠下心来练习，功夫自然会有所长进。
开国高级将领董振堂曾经说过：“练拳练成的很多是因为把拳毁了，练拳练毁的大多数都是因为把自己身体毁了。”
董振堂是开国红五方面军总指挥，自幼跟随父亲习武。他带领的华夏红五方面军曾经在万里长征路中担任后卫，阻挡**队对其余华夏军部队的绞杀，当时一度被称为铁流后卫。