俞家似乎是真心实意的帮助这些被海盗劫掠来的强壮汉子，当天中午就有身着黑带的外门弟子前来讲解，二十个雄壮大汉到有十对不认识字。』
这份修神养体法是一门呼吸之术，呼吸游离于天地间的精元之气滤化体内杂质和暗伤，虽然并不高深，却是锻体之术的入门，只有先净化体质才能进行下一步的锻体。
智慧的高低没有体现出更聪明到是领悟能力提高了，那个黑带外门弟子只讲解了一遍，张东明就明白了七七八八，尝试着呼吸呼吸，鼓动肚腹，清凉的海风灌进肚子里，肠胃一阵轰鸣，强忍着跑出人群，躲到一个人少的地方，痛痛快快的放了一个屁。
这个呼吸法好像和那个‘清气升上，浊气下降，吸气――放屁！’有异曲同工之妙。
一个月的时间并不长，所有的人都在加紧修炼，连英注都在午夜的时候学着蛤蟆的样子趴伏在地上对着空中的明月张开大嘴，用力的吸气，肚子鼓到最大，一张脸瘪的通红，双眼眨也不眨的盯着天上的一轮明月，似乎那轮明月上隐藏着一位绝世容颜！
游离于天地间的精元气！张东明提取过精元点，那是一股非常精纯的气流，那么游离于天地间的精元气是什么样子的？
俞家显露出来的势力不是现在的张东明能够抗拒的，只能小心的隐忍着，融合到参加锤炼的一群人中，或许能从中探听到天神的信息呢！
就像地球上的神仙一样，高高在上的天神们肯定会在始星球上寻找一个代表势力，那么俞家是不是天神在人间的代言人呢。
这算不算打入敌人内部，张东明突然又开心起来，如果自己修炼俞家锻体之术有成，等到数年之后面对天神的时候，他很想用梁朝伟的方式淡淡的说一声：“对不起，其实我是卧底。”
变的开心的张东明五心向天盘坐与木板床上，凝神静气慢慢的控制着呼吸，感触着游离于天地间的精元气息，修炼还是应该用地球人比较熟悉的方式来，至于像蛤蟆一样趴在地上，那基本上都是坏人使用的方法，比如：西毒欧阳锋！
一身正气的张东明自然不能跌份，从外形上就要标榜自己成为一个顶天立地的人。
无色的空气突然间五彩缤纷起来，无数彩色的光点飘荡在空中，随着呼吸在体内一进一出一出一进不断往返。
这些彩色的光点莫非就是精元气息！张东明慢慢的感触，用力的吸进去更多的五色光点，用力的憋住一口气，心神沉入体内，心神沉入体内，心神沉入体内，一连尝试了三次，都是无可奈何的退出来，心神根本无法沉入体内。
猛听的外面一声疾呼，“我做到了，我做到了。”英注一跳三尺高，风风火火的闯进木屋，大叫道：“小白脸，我真的做到了，很简单的，用力的吸一口气，憋住别放，你一直要看着天上的月亮，等一会就会像是放屁一样，身体自己就把气全部释放出去了，然后你在深吸一口气，这个法子就是教人不停的吸气放屁！”
很浅显的道理，张东明也觉得那个俞大人不会给他们什么好的修炼之法，“你既然成功了，就要再接再厉，第二关还不知道是什么，你越是强大塥g村人生存的机会就越大。”