另一方面，也要对自身的机能做工作。持续的压力，越来越严格的要求。将自身置于可怕的境地，经受各种各样的冲击。将自身推向极限而强迫自己对其抵抗和反抗。
当然，如果一个人无法接受，可以脱离这种自我训练。
这种方法只有理论是不够的。如果它没有被自身所有的部分活出来，自己将不会改变-被动且受制于周遭的力量。
所以，人类自己必须在内在和周围创造出某种层次的能量，创造出一种能够抵抗周遭影响并且不会自行衰退的注意力。随后这种注意力还需要接收一股更加主动的力量，使他不仅能抵抗周遭的影响，而且还能采取行动。
在不同层面的两种能量流之间找到一个稳定的位置。维系这种平衡状态是自己对意识的工作中一直都会遭遇的挑战，是自身每一刻都需要面对的困难。
吴迹想到自身最近的遭遇，包括遇见杨红的事情。一次次的事情，是压迫自己不断进行自我的挑战吗？是对自己的意识在梦里、生活中不断制造冲突，让自己打破现有的思考模式吗？
但作为自己能够碰见的有且仅有的一条修行道路。吴迹决定坦然面对，没有选择也是一种选择。他决定以一切大无畏的态度去接收，这一次决不做逃兵。