更明白易懂的例子来自于中世纪的黑死病。当时社会的恐慌其实是来自于对这场疾病的不了解，也即是对于黑死病的一切知识的匮乏。正因为如此，对于未来的不确定性就大大增加了，这种疾病能否被治愈？这场瘟疫要持续多久？死亡人数是多少？
从这些宏观的预见到微观的，亦即是到对个人未来的预见，我会如何？会逃过瘟疫还是死于瘟疫？我的未来会如何？这场瘟疫会给我造成什么影响？当用知识和经验无法解释，无法描述未来的时候，便产生恐惧，而恐惧藉由个人传播，最后爆发成为恐慌。
换个角度来说，恐慌其实是恐惧被无限放大的结果。对于个人来说，某件事的未知性，这件事对于未来影响的不确定性。最初可以使这个人感到疑惑，继而继续发展，由于无法解决这件事而造成恐惧。
但这还不足以使他传播恐惧。最重要的是他的思想最后认为，这件事他无法解决，因此他感到无助，所以他需要别人的帮助。接着他会将这件事告知他人。
假若有人可以解决，那么恐惧便不会被放大，至此终止。但假如他周围的人无法解决这问题，恐惧便会由个人发展到群体，继而无限放大，直到有人可以解决，直到大多数人都意识到它可以被了解，可以被解决，这场类似病毒传播的过程才会终止。而这也是上世纪的流感爆发以及全球金融危机为何流行如此之久的原因。
而作为个体的战士，他也有恐惧。但即使两腿战战，表面也是强大的。他们遇见问题，会像旁边的人倾诉，但不是寻求什么支持，因为战士知道，能帮助自己的唯有自己。