此时正是一天的清晨，清风徐徐，山峦松涛，隐隐传来远处山林里老猿嘶吼、鹰雉长鸣、虎豹怒啸的各种声息，让李小石深刻的感受到来自大荒特有的生存气息。
铁村，位于苍莽山脉中，四周高峰大壑，茫茫群山巍峨。
在这个清晨，李小石拖着刚刚开始伤口愈合，堪堪能勉强下地行走的身体，一路慢慢的顺着村子的那条小路走向孩子们吐气呐喊练功的广场，此时朝阳初升，整个村庄都被金色的朝霞包围着，金华灿灿，恍若仙境。沐浴着阳光，走在这宁静的村庄里，李小石感觉他浑身上下都仿若碎金一般被阳光温柔的浸润着，暖洋洋的。
转过林荫道，一个宽阔的院坝就映入他的眼帘，一个方圆大概30亩的坝子被平整出来，作为村子里的修炼场所，此时坝子里没有成年人的操练，估计都出去进山打猎了，一群半大不小的孩子，从四五岁到十几岁不等，大概三四十人，正在坝子东边的空地上迎着朝霞，随着某种特有的节奏正在“哼哈、哼哈”，吐气有声的锻炼体魄。
哪怕才四五岁的孩子，在训练时，那一张张稚嫩的小脸上都满是极端认真的神色，有模有样的操练着，一招一式丝毫不偷懒，吐气吞声、招招动真。大一些的孩子动作之间迅猛如风，拳脚往来虎虎生风，招招全力，拳拳到肉，竟然是真刀真枪的对练，丝毫没有花架子的虚拳绣腿。
一个肌体强健如虎豹的中年男子，穿着简陋的兽皮衣，裸露的皮肤在金色的阳光照射下反射着古铜色的光芒，胳膊上筋骨毕露，充满了强大的爆发力，黑发披散，炯炯有神的眼眸扫过每一个孩子，正在认真组织这批孩子蹬马步，下腰、基础拳法对练等基础锻体技能。
李小石静静的站在远处看着院坝上这群孩子的晨练，这一幕让他想起当初他小时候被那个退伍兵师傅每天逼着跑操、下马步、挥拳打沙包的场景，看来天下武功，最基本的套路都是相通的，最基础的都需要下苦工千锤百炼才能慢慢精进，才能有所成。那种电视小说里因为一场奇遇，一份逆天机缘就突然根骨逆天，开启神一般进化，一夜之间飞升大能的场景永远都是骗人的童话啊。
“一日晨旦，太阳初升，万物复始，生命之气最是旺盛，虽不能如传说中那般餐霞食气，辟谷成丹，但我们每天这样迎霞锻体自也有莫大好处，可最大限度充盈人体生机。一年之计在于春，一日之计在于晨。每天朝霞初升，早起多用功，强筋壮骨，活血炼筋，强身健体，练就过硬的身体素质和搏杀技能，将来才能在这苍莽山脉中有足够活命的本钱。”那个站在前方、负责教导这一群孩子的中年男子一脸严肃，认真告诫，并没有因为是一群孩子都充满溺爱，就放松了对每个动作的要求，让训练沦为了走形式的花架子，反而每个动作之间都要求十分苛严，哪怕一丝一毫没有做到位，力量没有用尽全力，都会被他不假颜色的厉声呵斥。
他神色十分严肃，古铜色的脸孔上满是岁月打磨的沧桑，一双眼睛炯炯有神，宛如利剑一般具有强大的威慑压迫力，他严肃的目光逐一从每一个孩子的脸上扫视过去，最后猛然一声大喝道：“我刚才讲的，你们明白吗？”
“明白！”
所有的孩子虽然才四五岁到十来岁的样子，但个个中气十足，整齐的童音在广场上铿锵有力的回荡，竟然具备一种说不出的震撼和韵味。
李小石没有贸然的走过去打扰他们的晨练，他远远的在一边看着，听着他们的吐气节奏，他也慢慢的走到一块大石头上坐下来，按照他记忆里的习惯动作，盘膝挺腰，开始迎着朝霞试着吐纳。
李小石倒没有那么迫切的想练什么武技功法，一是他清楚作为一个来路不明的外来者，人家能充满善意的帮他救治疗伤就已经很不错了，他哪里还好意思刚一好转就去要人家教他什么武技功法，被人家误解直接将他赶走就糟糕大了。所以他不会那么冲动不理智的。
李小石看着铁村的这群孩子们在教头的督促下一丝不苟的晨练，他也没有那么强烈的意念要去观摩人家的练习，处于谨慎和安全自保，他就随意的远远坐在村子另一边的一块石头上，迎着朝霞吐纳，其实就是一种潜意识的本能，只是想在这样的朝霞下呼吸纳新，平息内心的一种安宁心境。心境决定心态，也许这样恢复练心，他的脑子就慢慢不会那么疼的让他怀疑人生了呢。
李小石按照当年他体能跑步时的呼吸频率“三浅一深”换气进行吐纳，呼--吸，吸--呼，慢慢的，他的一颗心竟然真的慢慢的沉浸进去了，慢慢的就忘记了身外一切。