东方朔执意让步生修炼此法的目的是北冥猎人部落是北冥唯一的人类，世代居住于此已经练就了非凡的体质，然后在此基础上进一步强化，会有意想不到的效果。普通的寒冰及恶劣的天气已经无法侵扰他们的身体，所以只能借助北冥万年孕育的寒冰精华，刚开始只有黄豆那么大一颗，放于步生手心之上，步生只坚持了不到一个小时，他不是被冻僵了，而是满头大汗，这是因为他的肌体自发反应对抗这股极寒之力，强大的体力消耗使他满头大汗。就这样先是一粒，慢慢的增加到两粒，及至他带上寒冰项链之后并能忍受坚持之后，这寒冰之意已侵入到他的身体中，成了他体内的一部分，是的，一股冰寒的气息在他体内游荡，但是那股寒意却被很好的抑制和掌控，这的确也让人惊讶不已。
随着时间的推移，步生已经能够掌控体内的寒冰之意，随着这次冰火两重天试炼的结束，他感觉体内又多了一道灼热的火之气息，他们同样游走于体内，但是也被一股温和的力量压制了。
步生这才想到了混沌体经，他之前按心法修炼过，但是一点作用都没有，里面讲的更多的是一些运气之术，而且步生感悟到，跟易经有着一定的相似之处。目前看来这混沌体经本身并没有多大的威力，其作用在于融合各种不同的气息，使他们在体内能够和谐的运行，而不至于气息冲突紊乱。
原来如此，步生心中狂喜，这个混沌体经是个好东西啊，难怪厉昶那个老怪物带在身边，看来这东西即使他也是非常的重视。
当然东方朔的意思是寒冰炼体是需要久年累月的进行的，虽然他这次表现出了惊人的天赋和取得了惊人的效果，可能跟他本身生于北冥，对冰意本身有一定的兼容性有关，但不管怎么说，以后每天睡寒冰床，日常带着寒冰项链是必要的要求，这样时日长久，潜移默化中会进一步增强体内寒冰之意。
这一日，大家聚集到一起，步生想试试自己这冰火两重体的实战效果。
“小火，你用体术攻击我试试。”
大家都围绕过来，也想看一下到底有什么效果。
小火猛的一拳击出，步生像一个断了线的风筝一样飞上了天，然后一头栽落在雪地里。然而并没有受伤。
“小火，你感觉怎么样？有没有感受到我强大的冰意和火意，是不是犹如处于水深火热之中？”
“师父，我是一点感觉都没有，你这练了这么久到底有什么用啊？”
三个小姑娘抱在一起痛哭，“我们的付出白费了，我的童年一年啥都不值，你还我们的童年。”
“那你力量小点，持续的打我几拳试试？”
“小拳拳捶你胸口。”小火冲过来，轻轻的连续打了几拳。步生毫无感觉，小火也毫无感觉。
步生也不知道咋回事，至少能感觉到一点冰意也行啊，然而并没有。
“师父，你控制运用体内的寒冰之意了吗？”小黑问。
“没有啊，这个被动挨打还要控制吗？”步生若有所思。
小火你再给我一拳。步生有意识的控制体内的寒冰之意护体，形成一个浅浅的护盾。
“师父，这次能感觉到冰意了，有一些寒冷，看来有效果了。”
“原来如此，这个还要主动控制啊，我以为被动挨打就行了呢。”
几个人还是很高兴的，虽然只有一点小成就，但是没有白忙。
“师父，我用力打你一下试试看好吗？”小冰摩拳擦掌，跃跃欲试。
步生还没有来得及拒绝，就感觉一股排山倒海之力席卷而来，他来不及多想，运起冰火之意还有地精的活体术，危机之下，他发动了所有的能力。
他远远的飞了出去，直接在雪地上砸了一个巨大的坑，只感觉天昏地暗，心慌气短。但是过了一会就感觉缓过来了，他轻松自如的从坑里钻出来。
“这都没事，如果是我肯定也要被小冰姐一拳打伤了。”小鹿惊异的说。
“小冰，你感觉如何？”步生问。
“没有任何感觉，但是我如此霸道的一拳，你还能没事，说明这段时间的确变强了，以前的话估计一拳就打死了。”
大家纷纷点头称是。
“我觉得你有谋杀师父的嫌疑，就你这一拳，一般人谁承受的了？”小火挑衅的说。