看完莫隐神一般的示范，三人便浮出了水面，等待着莫隐的指示。莫隐看了看眼前的三个年轻人，嘴角露出一丝邪笑，然后以洪亮的声音说到：“你们三个敢来挑战一下吗？四个小时，在木人下打出1o个深度一公分的印痕。这便是你们今天的训练目标了。”
听得莫隐如此说法，渡宇，觉明荒智雨三人已是跃跃欲式的样子。渡宇心想，4个小时，1o个印痕，这老头也太小看我们了吧！因为，他们在莫隐示范的木人上现了不少于1oo个的深度在二到三公分的印痕，而这一战绩是在五分钟内取得的。渡宇想得很简单，莫隐用5分钟完成了1oo个，他们却有四个小时的时间，就是一个一个的磨，也能达到他所要求的1o个的指标。
于是，三人都很自信地齐声说到：“师傅，你太小看我们了，我们接受挑战。”
接下来便是渡宇他们的训练时间了。莫隐与三人事先将三具木人绑上铅块沉入水底。之后，渡宇他们才潜入水里，三人分头训练，谁最先完成预定目标，谁就可最先浮出水面休息。
别看这只有区区1o个印痕的目标，其实并不简单，对于第一次水下格斗训练的渡宇他们来说，甚至有些艰难。因为，这个项目最难的地方就是把握精准度和力度了。虽然两个月的体能训练已经让三人极大地提升了体能，但要在水下完成一击必中，一击必杀，那还是难度极大的。
先，必须要能击中木人，再次力道必须高度集中一点暴。出击的角度微小的偏差，都有可能前功尽弃，而更并键的还在于力道最否能集于一点。否则就算打中了，也没什么大的破坏力。
三人满怀信心地加入了训练中，然而他们并不知道等待他们的将是一场地恶梦。因为，很快下训练的难度就显现出来了，最难把控的就是攻击的准确度，在湖水的阻力下，进攻的度越快，攻击越容易跑偏，这样，即便击中，力道也被分解掉了，不能集于一点，也就不能造成大的破坏力。
最初时，三人只能以身体静止的方式进攻，因为他们还不能自如地在水下控制好自己的身体。既便如此，攻击效果也很不理想。在入水前，渡宇还是很有自信的，因为，两个月的体能训练和水下训练，已经让他感觉浑身充满了力量，他原以为，在木人上打1o个印痕绝对是轻而易举的事情。然而真正实施起来，却让他有点哭笑不得。
因为他现每次出击，不是跑偏了，就是手未触及木人，力道便已散去一大半，那些无力的进攻，根本连木人的皮都蹭不掉一点。更别说打出一公分深的印痕了。而且所有木人表面都十分光洁，甚至有些光滑，只要力道微有不正，便很容易滑掉。
所以在训练最初的一个小时内，虽然三人皆竭尽的全力，一个小时的时间几乎没有停止过对木人的攻击，但都收效甚微。
只有觉明勉强打出一个o8公分的印痕。渡宇和荒智雨却是一无获。一个小时训练，几乎耗尽了三人所有的体力。其实以他们这种漫无目标的打法，是最耗体力，而又收效最低的。此时已经是他们体力消耗的极限了。
耗尽体力的三人，只得浮出了水面，那模样活像斗败了的公鸡，一脸的疲惫和失落。第一个训练目标不得不宣布以失败而靠终。莫隐看着垂头丧气的三人，顿时哈哈大笑起来，他用毫不客气，甚至有些嘲讽的语气说到：“怎么样，涔我们想的那样简单吧！好好领悟一个水下格斗的要点吧！”
“师傅，你太没同情心了，你不指导我们也就算了，还来嘲笑我们，这算什么嘛！”荒智雨气呼呼地说到。
“你这家伙，平常训练偷懒，关键时刻不给力还怪我没教你。现在我就来给你们说说水下训练的要点吧。其实这要点，就三个字：稳，准，狠！稳，就是身体要稳，出击要稳，这考验的是你们的平衡能力。准是精准，你的意念，也就是你选定的目标点，必须与你实际的打击点合二为一，不能有丝毫偏差。狠，就是选中目标，就要集中力道暴，下手必须狠，不能有丝毫犹豫。好了，这三个要点我也说完了，关键还在于你们在实际操作中的体悟。俗语说得好，师傅领进门，修道靠个人。”莫隐一本正经地说到。