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愿你成为自己喜欢的大人(1 / 2)

 “无论你干个什么她都打着关心的名义和你唱反调扫兴,不值得浪费时间生气。”

“取之不尽用之不竭的城市根本不用考虑到点了找不到想吃的,不要再和在村里一样,把精力浪费掉。”

“顺应趋势,忠于自我。”

“只有尊重了内在的自我,才能找到更好的自我。”

“累的时候就睡觉,不要妄图用发泄来缓解。越倾诉越发泄越累,因为你会去反思你的发泄和倾诉。”

“既然是说出去的话,那就是泼出去的水,反思也没用,不过是对自己无意义的消耗,人感觉累大部分不是真的因为事情多,是因为自我消耗太多。”

“直奔主题,不要评价别人更不要评价自己,像水一样,做自己要做的事情,不要被其他不好的环境和人群所影响。”

“感觉抑郁就听歌,如果做一些毁灭性的行为比如吃东西,第二天早上就会在运动的压力下感受不到运动和做事的快乐。”

“听音乐还有洗漱都是建设性的工作,一个是建设心理,一个是修葺身体。”

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