第四章冰冷的“歆”
生活一切照旧,每天就是公司和家里两点一线的生活。一时间倍感无聊,看着自己越来越发福的身形,心想反正回家也是闲着,不如去健身减肥吧,这样下去对自己的健康可是不好。
这天下班去了一个比较高档的健身中心办了一张卡。健身中心还进行了一系列的检查,我拿着报告去了教练办公室。
一个个子不是很高但是身材健壮的男教练接待了我,“何梓旭,一米76,体脂比28.。。。。。嗯,其他的还不错,我给你定一个减肥计划保准你半个月能瘦20斤,但是你得听我的,今天起我就是你的健身教练了,我叫马闯”
这个名字就很霸气,我问:“我什么时候能练成您这样的”
“我你要是按照我的计划一年差不多,看你的肌肉不错,以前也搞过运动”教练应到。
“一直踢球来着,但是到了大学迷上了网游就很少动了,然后体重就一直涨不瞒您说,我以前还6块腹肌,还有下肢肌肉特别发达”
“那好办,有肌肉线条的更好练只不过脂肪多挡住了你要是坚持住用不了半年我就能给你一块腹肌变成6块哈哈哈”
听着豪迈的笑声,我就知道我的懒散日子到头了想想我都3年没有迈开腿好好运动了为了健康,我认了
教练直接带我到了跑步机前,说是刚开始先做适应性训练,你先跑3k,我一会找你记住开始先慢走一分钟速度4,然后快走5分钟速度5.5,适应了就开始慢跑,坚持不住就切换成快走
就这样,我的减肥计划开始了
渐渐地,身边的人多了起来,跑步机也快满员了这时候我旁边空着的跑步机上来了一个穿着紧身衣的美女,虽然比许歆媛差点,但是也是那种一见就想停下来好好看看的那种魔鬼一样的身材,扎着一个大辫子,浓眉大眼好不漂亮,礼貌性的相视一笑就各自运动开了
坚持跑了1.5k实在忍不住了,累的气喘吁吁的正想拔掉安全扣,手被旁边的美女一拉,然后一个悦耳的声音说:“才跑了1.5就坚持不住了不能拔,拔了就急停了,这样对身体和肌肉系统不好你要是坚持不住就跟上我的节奏,咱们一起练”
我心想,我总不能输给一个女人吧,被美女嘲笑是最不可忍受的我就这样坚持的跟着美女的节奏,她快我就快,她慢我就慢,不知道过了多久,低头一看既然4.5k了教练这时候过来了,一看,“呦哥们不错啊第一天就4.5了,看来是全程跑的我掐的时间是快走一半和跑一半的时间看来我还是小看你了明天咱们加大力度”
我连忙苦笑。。。停下了跑步机和旁边的美女打了个招呼,就和教练去做了一些器械的运动,随后在浴室洗了洗就换衣服准备回家了
就这样,健身减肥也就成了我生活中的一部分。转眼间过了半个多月过去了,也有半个月没见许歆媛了。
我还是像往常一样上班,而且很少开车了,早出门半小时都是走路去上班的,晚上去健身,偶尔会和那个美女一起,慢慢熟悉了我知道她叫陈雅静,也互留了电话我现在都不用她带着跑了,自己就能轻松完成跑步,教练也几乎不带我了,告诉我方法,只要我坚持就没问题半个月没有想象的那样瘦很多,但是平均一天1斤还是有的
身上也渐渐的显出了两块腹肌,小肚腩也慢慢变小了,下肢肌肉线条也出来了,都是我努力管住了嘴迈开腿的结果,看来坚持还是有用的看着镜子里的自己还是很有成就感的
这天下午,刘芳又闯入了我的办公室,每到这个时间只要看到她进来我就知道没什么好事,不是要去参加酒宴就是让我加班做相关的报表
果然她开口说道:“何经理,晚上彭总叫您一起去赴宴,是黄鹤楼大厦许总的局。”
我听到这话,喜忧参半啊,忧是我听到酒这个字就带五分醉了,喜就是或许还能在见到那个许歆媛。无奈的摇了摇头应下了刘芳。
还是坐着彭总的车,还是那天的人,不知道会不会发生那天的事情呢还是很期待的
胡思乱想间已经到了黄鹤楼大厦,一行人直接乘直梯到了熟悉的包房,许鹏程和许歆媛以及黄鹤楼的两位高管已经就坐了。