欺师灭祖的辽国军魂？林翎看着提到这个名字就充满着愤怒、无奈、悲伤的达瓦大师，不由地感到一种莫名的情绪，愤慨的说道：“那大师怎么不出去将这逆徒宰了，清理门户？”
达瓦还没吭声，旁边哈士奇恨声说道：“姓白的那畜生，趁老师闭关修炼冲破圣阶的紧要关头，带人偷袭了老师，使我老师差点陨落。”
达瓦叹了口气，微微一笑，说道：“这都是我看人不准，是我的命，今生可能无法晋入圣阶，现在只能靠碧波湖散发出的鸿霖之气和每个月一枚的鸿霖果才能维持我的伤势不发作，但是恐怕今生也无法离开碧波湖了。”
林翎惊道：“那没办法可以解决吗？”
“除非有魔导师施展生命类魔法，才能去除我老师身体里的那股毒气。”旁边的鹰战难得语气带着关怀地说道。
“嗯，达瓦老师，我以后一定想办法为您解毒！”林翎一脸严肃地说道。
达瓦笑了，如释重负地说道：“我的几个好徒儿也都有这种想法，连你这个一面之缘的福朝小友都能这么想，我很欣慰，好了，这个伤也暂时不会影响我的生命，如今，最重要的是提升实力，现在，我先教你金狮狂舞，傍晚，我来指导你的魔法修炼。”
林翎大声应道，“是”
达瓦看着巴图尔带着鹰战和哈士奇走远，沉吟一下，说道：“林小友，锻体之术，其实很简单，就是通过对体内经脉的锻练，达到整个筋骨的提升，你现在注意看并学我的动作。”
林翎精神一振，目不转睛地盯着达瓦大师。只见达瓦双手向前，双腿呈弓形弯曲，整个人宛如一只雄狮扑击的动作，紧接着头部，腹部均发出狮吼一样的声音，动作看似简单，但是整个人身体弯曲的幅度极大，林翎随着达瓦摆出这样的姿势，不到五分钟，汗如雨下，手脚都在瑟瑟发抖。
达瓦摆完动作，双手背在身后，笑道：“林小友，修炼没有捷径，那种靠药物走的捷径根基往往不稳，将来成就也极为有限，我能感到你体质能达到中级武士标准，但是体内没有丝毫斗气，你按我的锻体之术，坚持两个小时，然后我会给你调制药水浸泡、能缓解你的肌肉疲劳。
穿越者居然都没有速成班？
林翎悲哀的想道。口中勉强说道：“浸泡完，就可以学习魔法？”
达瓦大师笑道：“缓解疲劳是为了学习第二个动作，这套金狮狂野一共三个动作。以后你每日按这三个动作修炼，尤其第三个动作，睡眠的时候修炼的，武技虽然比魔法更容易提升实力，但是吃的苦确是更多。”
好吧，既然来了，我就不能像地球那样再被人看不起了！林翎咬咬牙，说道：“老师放心，我不怕吃苦！”
达瓦欣慰地笑了，说道：“我不是你的老师，我只是传授你一些浅薄的修炼方法，以你身上的天赋，将来的成就一定非同小可。”
达瓦说完，缓缓的向木屋走起，留下汗如雨下，手脚发抖的林翎，金狮狂舞基本也被林翎练成了蛤蟆神功。
一个小时过去，达瓦大师缓缓走回空地，看到脸色苍白的林翎，倔强的还在摆着第一个动作，默默点点头，说道：“小友，可以了，跟我来。”
“噗”的一声，林翎直接趴在地上，死狮子一般瘫软无力的看着达瓦，说道：“我…..僵硬了。”
达瓦大师笑道：“还感觉什么？”
林翎想了想，说道：“感觉腹部有股热流。”
达瓦点点头，说道：“嗯，跟我来吧，修炼道理，漫长着呢。”
林翎跟着达瓦来到木屋边上一个房间，里面一个澡盆一样大木桶，里面盛满了碧绿色带着幽幽青草香气的液体，达瓦说道：“这是我用药物和碧波湖水调制的，你在里面浸泡半小时，然后跟我出来修习第二个动作。”说完转身离开。
林翎哆哆嗦嗦的关好门，手脚发抖地脱下被汗浸泡湿透了的衣裤，跨入木桶，浸泡在冰凉的液体中。一入水，林翎就感到一股淡淡的暖流涌入体内，整个人的筋骨都感觉从未有过的舒爽。浸泡十几分后，甚至能感觉到以前从未能感受到的体内筋脉正在释放出缕缕能量。
半小时过后，林翎跨出木桶，全身疲惫一扫而空，手脚再次充满力量，他穿上架子上达瓦为他准备的灰色劲装，推门大步走到木屋后空地。
达瓦已经站在空地上静静地看着林翎，说道：“感觉怎么样？”
林翎想了想，说道：“脱胎换骨的感觉！”达瓦笑了，说道：“也没这么夸张，只是你以前没修炼过，而我月烟宗，这套锻体之术，实属上品，比你们福朝的靠一些拳法、掌法在巩固根基方面，效果总是更胜一筹。”
林翎疑惑道：“月烟宗？是什么？”
达瓦沉默一阵，说道：“这也不是什么秘密，以后你总会慢慢了解，月烟宗，就是我的出生门派，宗门在甘西自治领域，那里有着许多的宗派，并不受任何国家管辖。我是月烟宗的长老，或者说前长老吧，现在的月烟宗，乌烟瘴气，我是不屑于为伍的。你以后在修行和闯荡江湖，再没有绝对实力的时候，遇到这个宗派的人，尽量不要与之为敌。”