穿着五十几公斤的“钢衣”，跑完20公里后，李政看了下左腕的一块非常破旧的方形手表，用时73分钟零6妙，比上次快了13妙。
李政长长的出了口气，对于每日修习真力，五脏六腑得到真力浸润跟锻炼的他来说，在“钢衣”的“拖累”下20公里跑下来，全身上下也出了密密的一层细汗。
从带来的水壶里面大大的猛灌了几口水，补充刚刚流失的水分。李政用已经有了三个窟窿的破毛巾擦了把汗，坐在地上休息了五分钟后，铁衣不解，然后开始完成接下来的固定锻炼项目。
10分钟内，500个俯卧撑；15分钟内500个仰卧起坐；10分钟内1000个下蹲；打自制的简易沙包一个小时，左右手各挥拳2000次左右，双腿踢打沙包各1000次左右。
将所有的训练科目做下来，李政如同才被从水中捞起来一般，大汗淋漓，浑身水湿。
他仰躺在地上，双手双脚成八字散开。月明星稀，有微风拂过，摇曳着稀疏的林子沙沙作响。
稍微一恢复元气，李政又爬了起来，盘着腿，双手自然放在膝盖上。
他闭上双目，用意念轻松的将真力从气海引出，让其按照平时固定的运行线路，一圈又一圈，周而复始的循环。
通过这样日复一日的刻板锻炼，李政发现了一个有趣的现象，那就是每当他精疲力竭，肌肉松弛，全身各处机能降到最低的时候，这时候的念力往往最为强大，气海处的真气也比平时要活跃许多，他只需要微动意念，真力便可轻松的按照意念指定的方向运行，变化。
对此他也不明白是什么原因，现行的他能够接触到的教材跟网络上各种视讯里面介绍真力控制的各类讲座中也没人提及此事。李政自己无聊的时候也经常瞎琢磨一阵，他自己的分析是：
真力是人与自然界进行能量交换与转化后形成的一种只存在在某些人体内的一种能量（东方苍月语），能量的主要目的是为人体服务的，当人体大运动过后，身体各处营养物质衰竭，急需补充，储存在气海内的真气于是便很乐意去雪中送炭，充当消防员的角色，有了这样一个愿打一个愿挨的局面，主体意念对真气的控制，自然要比平时更易服从管教一些了。
这都得他自己的私下猜测，目前还得不到任何的
但不管怎样，李政却觉得这是一个训练用意念进行真气控制的大好时机，平时需要高度集中注意力才能作出的一些真力操控在这种“你情我愿”的状态下只需要保持心无他念便可轻松操作了。
这也是虽然在有了真力淬炼身体之后李政还没放弃史前锻炼的根本原因——他就是为了营造出一个能够轻松控制真力的时机，在这个时候来对真力进行平时不容易成功的微操或远程操控。他能够在高一下学期结束前就完全掌握“初阶真气控制”并能够在私底下超前做一些他现在还不知道的，只有到了“中阶真气控制”里面才会出现的真气操控。
李政不知道别人是不是也晓得这种他自我命名的“李氏残酷疲倦训练法”，但是他却实实在在的感觉到了这种残酷过后的甘甜。他所处的社会阶层，现实状况让他形成了低调、不喜招摇的个性——他也没有本钱去高调跟招摇。所以，目前除了他自己，还没有人知道他发明的这种残酷疲倦训练法。
这种“肌体虚弱”的状态并不会持续很久，随着组织细胞内部养分的不断供给，体能会慢慢的恢复，细胞的活性亦慢慢增加，客观上对真力的需求会缩小，阻碍真气的运行。<div>