我靠，要不要这么现实？妹子的话就热烈欢迎，男的就没人搭理。张小凡心里忍不住吐槽，不过脸上仍旧摆出一副，人畜无害的样子。
介绍了两人之后。武道社的训练开始了。
赵妍妍为每个人制定的训练计划各不相同。有练习体能的。有练习技巧的。有练习内功的。还有练习力量的。众人纷纷按照计划自行训练。不一会，场上就剩下了赵妍妍、张小凡、宋佳三人。
“你们两个今天第一次参加舞蹈社的训练。我还没有给你们两个制定训练计划。这样吧。找个人先带你们两个训练。”赵妍妍话音刚落，一旁训练的众人立刻围了上来。纷纷提出，要带着宋佳训练。
对于这种行为。赵妍妍表示很无语，也很无奈。不过没办法，这大概就是雄性生物的本色吧。赵妍妍一瞪眼，赶走了众多牲口。
“你们两个还是跟着我练吧。把你们交给其他人，我也不放心。”赵妍妍说道，说罢不怀好意的看了一眼张小凡。似乎有什么邪恶的计划诞生了。
“呃，其实。找个人带我们训练应该更好吧！”张小凡说话了。张小凡，这也是迫不得已。自己得罪了赵妍妍，再让赵妍妍指导自己训练，用脚后跟想都知道他一定会趁机报复。天知道赵妍妍会给自己上什么样的项目。为了保险起见。自己还是找一个其他人训练自己。
“你是什么意思？看不起我吗？还是认为我训练的不好？”赵妍妍神色不善。
“不是不是。我没有其他意思。我只是觉得。你作为领队，平时已经够辛苦了。就不要再因为我们两个的训练操心了。”张小凡，当然不敢说出自己的真实想法。只能找了个借口。
“宋佳同学，你也是这么想的？不希望我指导你训练。还是说认为我的水平不行？”赵妍妍问宋佳
“当然不是了。你要是能够亲自指导我们训练，那是再好不过了。只是这样的话，你会不会太辛苦了？”宋佳说道
“没关系，没关系。你们放心，我一定尽快将你们训练成强大的武者，不要太感谢我哈！实在过意不去的话让张小凡，请我吃饭就行。”赵妍妍开心的说道
话都说到这个份儿上了，张小凡也不好再拒绝。只能硬着头皮答应了赵妍妍。希望赵妍妍能手下留情，不要把自己弄死。
事实证明，张小凡的担忧是正确的。赵妍妍的训练强度实在是太大了。大到让张小凡头皮发麻。
“首先呢，我要了解一下你们两个的体能。你们两个以最快的速度冲刺。能跑多快就跑多快，能跑多远就跑多远。一直跑到没力气为止。”依靠冲刺，来测试体能是一种常用的测试体能的方法。让运动员全力爆发，以达到最快消耗体能的目的，然后观察测试者的最高功率和持续的时间。由此来判断测试者的体能水平。
很快，两人的测试结果出来了。作为一名女生，宋佳的体能测试结果还说得过去，虽然达不到运动员的水准。但也超过了普通女大学生的平均水平。赵妍妍点了点头，对宋佳表示认可。
张小凡的成绩更好。远超一般的大学生体能水平。甚至达到了职业运动员的体能水平。这让赵妍妍眼前一亮。没成想这个张小凡，身体天赋还算不错。就是不知道他能不能修炼内功。如果能修炼内功，倒是一个可塑之才。虽然对于张小凡的表现很满意。但是，赵妍妍丝毫没有表现出来。只是淡定的点了点头。
“嗯！你们两个的成绩一般般吧！还是得练啊！”赵妍妍故作深沉的说道。
“这样吧，我们先从体能训练开始。今天你们两个就跟我一起练体能。”赵妍妍决定要狠狠操练张小凡一番
张小凡本想反对，但是想了想没有说什么，只得同意。人在屋檐下不得不低头啊。
赵妍妍为两人安排的训练强度并不相同。美名，其曰，男的就要多练点儿，练就有效，并露出了一副我都是为你好的嘴脸，这让张小凡很是无语。看到张小凡吃瘪的样子。赵妍妍感到很开心。
张小凡的训练强度大约是宋佳的四倍。负重更大，跑的距离更远，关键是还不允许休息。这令张小凡叫苦不迭。
不过，张小凡也是一个好面子的主。男人绝对不能承认自己不行。尤其是在自己喜欢的女人面前。看了看一脸认真的宋佳。张小凡只能咬着牙完成全部的训练项目。如果有职业武者在场的话。就会发现。对于一个初学者来说。张小凡的训练强度已经是很大了。远超一般的初学者。