平静的海面上，安德的快艇朝着橘子镇的方向乘风破浪，一往直前。
甲板上，安德盘膝坐地，双眼微闭，手指拈花放在膝头。
一旁，山治双腿微曲，两脚平行分开，扎了一个马步。
海风扑面而来，颠簸的甲板让他的腿不由自主的晃了两下。
安德拈住的手指轻轻一弹，一道劲风精准的击中山治小腿的穴道，山治只觉得腿部一麻，肌肉又回复了紧绷的状态。
“扎马步不要把腿踩得太死，这样容易关节劳损，对身体有害。”
安德的声音穿过海风钻进了山治的耳朵里头。
“扎马扎马，要扎出个马来，双腿之间的距离不要超过肩膀，腿部弯曲不要超过腹部，姿势要跟骑马一样。”
“双脚踩在地上，要用十根脚趾扒住地面，让腿部肌肉发力，一寸寸推动下肢关节直至脊梁骨的顶部，让你的脊椎顶直，身体稳定，这样就不怕海风的阻力了。”
“感觉腿部肌肉和背部肌肉开始酸痛的时候，就把十根脚趾松开，然后重心下沉，等到放松够了再重复。”
听着安德的话，山治开始照着他的指导扎起了马步，果然身子一下子稳定了许多。
“安德大哥……扎这个马步对我真的能有提升吗？”
听着山治的疑问，安德微微一笑。
“你学自哲夫先生的踢技，有许多凌空发力的招式。”
“平地踢人需要腿松胯活，凌空飞踢则要腰部有劲，这马步就是专门锻炼你的腿力和腰力的，你现在年纪还小，没有人正确指导就学习招式，很容易让你还没发育完全的骨骼变形，那可是一辈子的事儿。”
“所以，先安安稳稳的锻炼基本功，等你的基础打好了，再安安心心的锻炼招式，明白了吗？”
“是！”
山治点了点头，继续专注在自己的马步上头。
看着山治专注的样子，安德满意的点了点头。
然后他推开驾驶舱的门，把脑袋伸了进去。
“娜美酱，开这么久的船累不累，要不要休息一下啊？”
“不用了，安德哥哥。”
把着方向盘，踩着油门的娜美抬起头，向安德露齿一笑。
“我还吃得消，过一会儿再休息也行。”
“累了要记得跟我说哦。”
温柔的拍了拍娜美的头，安德回到甲板，继续闭目修炼了起来。
如今他丹田里头的真气，已经尽数被玄门心法转化为了真元，金钟罩，全真心法和铁掌内功三股内力变作三色真元，在他的丹田各占一隅，缓缓转动着。
大成的全真心法和金钟罩分别是淡蓝色和金色，占据了他丹田五分之四的位置，刚入门的黑色铁掌功真元只能在角落里挣扎着求生。
三股力量互相倾轧着，不停的想把其他真元吞噬掉。
金钟罩真元与全真心法真元的体积相近，互相之间碰撞起来斗了个不相上下。
不过也因为如此，铁掌功小小的一团黑色真元也躲过了被两股能量吞噬的下场。
心念一动，金钟真元被安德抽出来了一部分，在体表凝聚出一层厚实的金甲。
金色真元立刻缩小，淡蓝色的全真心法真元立刻抓住机会，恶狠狠朝着金色真元扑了上来。
安德赶紧把金甲散去，将功力重新送了回去。
三股力量又回复了原状。
他又抽调了一点全真心法真元，金钟罩真元的反应也一样。
当他抽取铁掌功真元时，金蓝两股能量就开始飞快的膨胀，试图将剩余的地盘给占领掉。
这有点儿麻烦了啊。
感应着体内的诡异状态，安德感到一阵头疼。
如今他动用任何一股力量，都有可能打破自己丹田里头的平衡。
如果我把铁掌功真元给练到跟另外两股力量一样大，是不是有可能让丹田稳定下来呢？
安德想了想，觉得够呛。
即使三股能量的量级相同，但互相吞噬是它们自己的本性，只要自己动用其中的一样，另外两股一定会抓住机会将吞掉变弱的一股。
这样一来，自己丹田岂不是等于废了？
不行，这个问题一定要想办法解决掉！
安德闭上眼，全副心神沉浸到了自己的丹田之中。
两大一小三股能量的形象出现在了他的脑中，但与此同时，还不停的有着一股无色的能量源源不断的流入丹田，不停的与三股能量融合，壮大着它们。
这应该就是引气入体吸收而来的天地灵气能量了吧？
看着不停流进来的无色能量，安德突然灵光一闪，脑子里浮现出来一个想法。
要不要试试呢？
成功的话，肯定能解决自己的问题。
可一旦失败，很有可能导致三股能量被破坏，自己赔个倾家荡产。
所以试还是不试………
试！
自己现在这样也不见得比武功全废好多少。
再说了，就算真的把丹田里头的能量都给破坏了，自己还有系统和属性点，自己靠加点和武道，也是有希望攀上巅峰的。