牛飞虎一连做了两遍以后，便要求队员们按照他刚才的姿势练习。中间他又不断地纠正着一些队员不争取的姿势。这样练习了一段时间之后，看队员们对这个姿势都掌握得差不多了，便又面向射击方向站立，左膝向左跪地，臀部坐在左脚跟上，右小腿垂直着地，两腿约成90度角，上体挺直，身体右侧对正目标。让队员们练习跪姿单臂据枪姿势。
练习了一会儿，见队员们对这两个动作很快就做得有模有样，便说：“看来大家对上面这两种射击姿势掌握的不错，至于立姿双臂据枪射击姿势咱们也已经讲过，谁能根据自己的理解做一下这个姿势？”
牛飞虎话音刚落，吴赛楠就举起了手，说：“报告教官，我能！”
牛飞虎点了点头，说：“好，你到前面来，做一个让大家看看！”
听了指令，吴赛楠跑步到了前面。站好之后，将两脚成八字形略与肩同宽分开，两腿自然微屈，上体稍向前倾，身体正面对向射击方向，右手据枪前伸，左手掌心向上托握右手下方，右臂前顶，然后定格在那里。
牛飞虎看了之后，满意地点头说：“大家看到了，这个动作很规范！你们在做这个动作的时候，要注意右手后拉使两臂与肩处形成三角合力，以增加稳定性，若枪身指向偏离目标时，可扭动腰部进行调整，偏离目标较大时，应移动左右脚进行调整。”
讲完了以后，又对吴赛楠说：“非常好！你再做一遍！”又面向队员们说,“大家看仔细了就这样做！”
这样练习了十来分钟，见所有的队员对这个动作都掌握得很好了，便又让吴赛楠做跪姿双臂据枪射击姿势的演示。
吴赛楠也不客气，接着就做了起来、只见她面向射击方向站立，右脚后撤半步，右转身的同时右膝跪地，臀部坐在右脚跟上，左小腿略成垂直。身体左侧对向目标；左肘撑于左膝上，右手据枪放在左手掌上，右臂稍向前，左手托握右手掌或腕部稍向后用力，使两臂在左膝上形成合力，加强稳固性，然后又定型在那里。
对于吴赛楠的表现，牛飞虎显得非常满意，让她做了两遍示范以后归队，接下来又让大家练习这种射击姿势。
由于队员们对下面的射击期待非常，便都聚精会神一丝不苟地练习，工夫不大，对以上四种据枪射击姿势都掌握了。
牛飞虎见到这种情况，便又开始教队员们据枪瞄准。他再三强调据枪的要领后，向着队员们说道：“咱们先来回忆一下瞄准的要求和动作要领！”说到这里，他指着一名队员说道：“你说说什么是正确瞄准！”
那名队员回答道：“正确瞄准就是右眼通视缺口或准星，使准星尖位于缺口中央并与上沿平齐，指向瞄准点。”
牛飞虎见那名队员回答正确，就又问道：“你再说说正确的瞄准景象应注意什么？”
那名队员回答了以后，牛飞虎显得不够满意便说：“不够全面！”又指着李诗涵说，“你说说！”