经过了一上午的手枪理论和刑侦课的学习，没有进行体能训练，安可和同学们的体力都得到了很大的恢复，下午他们又按时集合进行体能训练。
一进训练场，就见训练场的里面拉上了两条巨幅标语。那红底黑字的标语在秋日的阳光映照下显得格外醒目，一条上面写着十四个鲜红鲜红的大字：掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪！另一条上面则写着八个大字：首战用我，用我必胜！
那二十二个虬劲有力的大字在明亮的阳光下，艳丽得像刚染上的新鲜的血，令人看了之后顿生触目惊心之感。一阵风吹过，将那长长的标语吹动，那一个个血红血红的大字又有了鲜血流动的感觉。
不知道为什么，看到这标语上面的血红大字，每一个人心里都不由得激灵灵打了一个寒颤，顿时感觉到今天下午的训练决不会轻松。
心里多少有些发怵吴赛楠看了一眼安可，见安可的脸色一片肃穆。她又看了看阿依古丽，阿依古丽也是一脸的神情郑重，至于其他人，更是一个个呈现出不安之色。她向着安可点了点头，安可看了她一眼，也向着她点了点头。
队伍集合好后，牛飞虎的目光看了他们足足有十秒钟才开口说话。令所有的人都没有想到的是，他开口的第一句话竟然是：“昨天，我受到了闫总教官的严厉批评!”见所有人都惊奇地将目光聚集到了他的身上，又说，“闫教官对我说‘绵羊带不出狮子的队伍！要培养特警队员的战斗精神，教官必须对你们严格！’可是，他感觉我对你们要求还不够严格！”
吴赛楠一听，立刻在心里说:你对我们还不严格呀，你的名字都被我们改成牛魔王了，你还要怎么样啊？她用眼角的余光看了看安可，见安可面无表情地看着牛飞虎。又瞟了一眼阿依古丽，见阿依古丽也和安可一样，便也把目光专注地投向牛飞虎的脸上。
牛飞虎目光锋利，大声问道：“知道总教官为什么这样对我说吗？”他这话当然用的是设问，所以他说过了以后又紧接着说，“总教官认为你们血性不足，像小绵羊！然而，血性乃特警队胜利之本，训练乃特警队战斗力之源。没有血性的特警队员，根本打不了胜仗。平常不敢放手训练你们，打起仗来就可能导致你们们送命。只有在严格的训练中培养你们的虎气、豪气、霸气，才能把你们培养成攻无不克、战无不胜的战斗员！”
他盯着面露惊奇之色的队员们，“而你们血性不足，则是我们教官要求不严！你们要有一个思想准备，我会把你们训练成有血性的特警队员的！我要把你们训练成狮子而不是绵羊！”
听了牛飞虎的话，大家都知道接下来的日子不好过了。果然，牛飞虎又说：“刚才那些标语都看到了吧？”见所有人都齐声回答看到了，又说，“进了特警队，就要做好流血流汗掉皮掉肉的准备，不怕苦，不怕累，这样，你们才能把自己的体能搞上去，才能掌握应该掌握的本领，才能成为一名合格的、成为一名优秀的特警队员！”
说完这些，牛飞虎运足了力气，大吼一声：“告诉我，你们怕不怕苦？”
牛飞虎的喊声震耳欲聋，队友们的回声也就惊天动地，他们齐声呐喊道：“不怕！”
“怕不怕累”