因为没有现鸟兽，又急于赶路，这三天里王禅也是“粒米未进”，只在渴了的时候，随手抓一把雪塞进嘴里，饶是他现在已经可以自行“辟谷”，能七八天不吃不喝，但那也是需要以一个良好的外界环境滋养为前提的条件下，才可能达成。
至于传说中的“不食五谷，吸风饮露”那纯粹就是胡说八道，只要还是个人，还有生命，那就肯定要吃东西，就算神仙也没有听说一辈子都能靠喝西北风活下去的。道家经典里所说的辟谷其实指的就是“不食五谷”。
道教认为，五谷种在地上，在吸食了大地精华的同时也吸收了泥土中的糟粕，人一旦吃了，就会在体内郁结成杂质和毒素，最终生成秽气，蒙蔽灵台清明，叫人堕落，一辈子不会成仙。所以才会服气以辟谷，不吃五谷杂粮，但还要以水果，清水来果腹，并没有外界所说的那么玄乎。
王禅现在凝结内丹，换血洗髓，身体内部的绝大部分杂质和毒素都被排了出去，肉身清净如同玉石水晶一样，这已经是站在人类进化的最高峰顶上了，如果寻找一处合适的地方，温度，湿度，空气都合适，无人打扰，他就能靠着呼吸吐纳进行辟谷，七八天不吃不喝，也是很正常的事情。
但这里是西伯利亚最寒冷的大山深处，并不具备辟谷的外在环境，王禅能在这几天里，不断消耗体力的情形下，不吃不喝，还能正常行走，说出去已经是神话一样了。不过到了第三天天黑的时候，他也难免一阵轻微的头晕，显见还是有了一点虚弱的感觉。
幸亏到了晚上，王禅进入到满是白桦林的林子里面，找到了一个几乎被积雪全部掩埋了的山洞，从里面揪出了一头饿的皮包骨头的大狗熊。今年的冬天是前所未有的寒冷，也使得这头在秋天里吃的脑满肠肥，浑身是膘的黑熊，在睡眠中很快的消耗了大部分脂肪，却正好便宜了王禅。一掌打死，拔了熊皮，生火烤肉，几口下去就驱散了他身上的疲惫。
直到这时候，心理面才真正无法感觉到来自身后的危险。王禅还在这个山洞里现了一块裸露在地面上的小块陨石，深深嵌入地面之中，显然是不知道多少年前从天外飞来砸进了这处山体中的碎片，立刻挖了出来，拿在手中。
地球上的金属就那么几样，一般的陨石上都带有一些奇异的金属元素，是地球上永远不会找到的东西，按照道家的说法这就叫做“天外精金”或者干脆叫做“星辰钢”，是人世间锻造飞剑最好的材料之一，远比那些从普通金银铜铁锡中提取淬炼出来的五金精英要珍贵的多。据说古代许多传说中的名剑里面都是掺了这种东西，所以才能在那么久远的年代里就能做到“削铁如泥”。
别的剑，王禅不知道，可他知道自己手里那把“鱼肠剑”，肯定就是由这种天外陨石中蕴含的星辰钢锻造而成的。再要拿来这块陨石添加在其中，肯定就是相得益彰。
说到这里，王禅之前一直想要拿了鱼肠剑这把千古名器炼成自己的飞剑，却是因为诸多琐事而没有真正成型，只用了大把功夫施展“貔貅吞金”的法门，把叶天士那口飞龙剑给炼化了小半，投入两道太白精气之中，距离飞剑成型，还有好多功夫要做呢。
本来以王禅原来的本事，想要把叶天士飞剑中所有的五金精气全都抽取出来，也不是一件容易的事情，非要找个少人打扰的所在，接连不断花上几个月的功夫不可，否则一旦贪功冒进，那分离出来的五金精气就会把他的两肺彻底戳烂，剖腹而出。
但是现如今，此一时彼一时，王禅功侯大进，已经成就了先天之体，结成金丹，不管是武功还是神通都和从前天差地别，不可同日而语。这时候再要炼剑，吞吐精气，却也不再费事，也不需要死死坐在一个地方，小心谨慎一丝丝的抽取，完全可以边走边炼，在行进中炼化掉剩下的飞龙剑。
而原本，王禅凝结内丹之后，他也并没有太过着急炼制飞剑的意思，只想回国将一切恩怨全都了结之后，再找个安安静静的地方，再作打算。哪知道林家的能量竟然如许巨大，居然为了对付他一个人，说动了俄罗斯政府，以两**演的对外名义，对他展开全方位的搜捕追杀，并且出动了大批的空中战斗直升机和一系列可以想见的重火力武器。
就算王禅本事再大，对于直升机那种可以高来高去，来去如风的东西，也很是挠头不已。之前那三架直升机之所以能被他打下来，全都是不明所以，降低了高度的缘故，这才被自己找到可乘之机。但是俄罗斯人也不是傻子，有了这一次的教训，下一次难道还会重蹈覆辙？
正也是为了对付直升机这种机动灵活，地面上等闲够不着的强大火力，王禅才会在现在生出尽快把自己的飞剑练出来的想法。
他有两道太白精气在手，炼制飞剑不像一般人那么麻烦，只要把太白精气贯入鱼肠剑中，再行功运气百日便能大功告成，比世间任何剑仙都要来的方便快捷。
果然，第二日，等到王禅继续上路，从腰间皮囊里找出叶天士的飞龙剑，吞**气的时候，边走边吸，竟也真的不受打扰。只是这么一来，赶路的度倒是要比前几天慢了一些。
于是，他每走一步，都要以貔貅吞金之术抽取飞龙剑上的精气，吞入肺中以太白精气缓缓炼化。
如是者又是三天，王禅不知为何整个人都瘦了一圈。但他身上的气息却越凝练不散，隐隐从周身上下的毛孔中都透出一股如剑般凌厉的气质，就如同之前人剑一体的龙道人一样，叫人一眼看过去，就觉得双眼生痛，如被针扎一样。
这是他几天来，不断炼化飞剑精气，太白精气不断壮大凝练，以至于一些气息压制不住，透出体外的缘故。
好不容易，等到剩下的大半飞龙剑全数炼化，抽取出五金精气，只剩下一把铁末糟粕的时候，王禅正好行至一处小小的山包上，望了望四周，但只见大片大片的白桦树，光秃秃一片，都被冰雪覆盖，结了冰棱，到处都是严冬萧萧，万物肃杀的凄凉景象。
王禅早已看惯了满眼的银白，现在站在小山顶上，迎着北风，心中突有所感，顿时间便从浑身上下喷出无数道的白色光气，根根细密如针，护在身前，刹那间便把身外寒风尽数绞散。
嗤嗤破空之声，恍如万军阵前，乱箭齐！！！
却是他体内太白精气吞吃了一口剑仙飞剑，已经壮大到一个不可思议的地步，肺金之气充盈全身，被他眼前景致，触景生情，一下就被引了出来，不吐不快。
“哈哈哈哈……好一个驭剑凌风，龙道人这手破体无形剑气，我却是无师自通，得来全不费功夫！”在山顶上站了好一会儿，王禅才是哈哈大笑，从山的另一面走了下去。不过这时候，他再往前走动的时候，却已经不是如同之前一样，要以草上飞的轻功身法赶路了，而是脚下自然生成一股剑气，托的他整个人离地三寸，御空而行。
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