康顺风练完功洗完澡，就和向山一起在客厅里聊起了电视台的节目。他就提出了自己的担扰来，这套护具用做练还是没问题的，但却仍然存在尚力不重巧的问题，毕竟打要害是传统武术打法所极力追求的。也为此衍生了许多打法和智慧，但现在这种护具虽然将手解放出来。让许多小手法都能使出来了，但却并不能产生原本应有的效果，这样还是提不起人们对要害的防护心，和对打要害的追求来。
今夭晚上金黎对白森堡的一场打斗就是这样，怎样才能即有打斗中应有的效果，还能不伤人呢？两人谈了一会儿，也没聊同什么名堂来，天已经不早，就都歇息了。
第二天一早，康顺风同向山又都起来，做起了早课来。
向止。在练硬十盘，康顺风就先打十口气，声如老蛙吞水，如虎咽食，咕嘟，嘭嘭，咕嘟嘭嘭，然后就见张媚穿了睡衣迷迷糊糊地就出来了，到客厅看了两人一眼，就去了卫生间。一会儿后。等向山和康顺风走拳时，她又出来了，却已经穿戴整齐，问俩人要吃什么早点，她好去买。
康顺风正在走炮捶，就没有说话。正在走硬十盘的向山就道：“你喜欢吃什么就买什么吧，我每什么都可以”
张媚就应了一声，贴着墙边出门去了。
这时朵朵就出来了，她伤口愈合还好，但仍不能剧烈运动，朵朵就坐在客厅里，看两个人练功，她现自己越来越喜欢看两个哥哥练功了。而且网开始，她每次看到康顺风走拧腰摆胯都想笑，现在就不笑了。她从中看出了力量和美感来。
其实红拳的功法基础，就是四个字：扭扭捏捏。拧腰摆胯就是体现红拳这一功夫特点的招牌动作。其实；扭腰摆胯还有一个名字叫做斜行。这是一个看着正却走着斜的身步合一的动作，也是红拳的代表身法。练红拳练的到不到位，一走这个动作，老教师立刻就能看出在红拳上练没练出息。你想一个人扭着腰，摆着屁股走路，那是什么感觉。但红拳的功力就在这扭扭捏捏之中，怎么别扭怎么练，最终从这别扭中练出来的。练红拳只有做到这一点了，才能腰腿活泼，才能打出红拳最厉害的钻靠，才能身滑如鱼。填缝钻隙。
朵朵平常锻练身体就是跑步。她突然有一点想学武术的冲动，等自己身体好了，一定要跟两个哥哥学些东西出来，不然守着宝山而空手。似乎有点傻呢。
门铃响起，向工打手,过去开了门。进来的是张媚，却还有两斤。让康顺风没想到的人，庄菲和庄妍，自从搬过来，庄菲就经常来找向山，一方面学些东西，另一方面，就是同聊天，康顺风和朵朵不在时，倒解了向让打手,许多寂雾。庄菲其实也带庄妍来过几次，不过康顺风都正好没在，想不到今天就碰一起了。
庄妍也练一点跑拳道，不过没有庄菲那么卖力，庄菲自从学了向山教的天腿，到是下了一些苦来练的。她喜欢向山笑眯眯地认可地点头的样子，每次看到他认可自己的进步，她都会开心好半天。不过她还真有腿法上有天赋，进步也很神，她感觉有效果，也拉了庄妍来学。庄妍虽然并不迷武术，但却也不反对，对她来说，这是保持身材的方法之一，她平常也练舞蹈的。老师总说她身体暴力不足。她想练这个应该可以加强暴力吧。
对于向山来说，给两个女孩子教教。也不费什么事儿，而且教一斤小是教，教两个也是教，区别不大。更重要的是，他也拗不过庄菲这斤，徒弟。
两个女孩进门时，康顺风正在走虎翻身，一连窜的翻身大劈打出来。让庄菲有点嫉妒起来，她虽然老是摆脸色给康顺风看，还是挺佩服他的功夫的。
庄妍虽然看过康顺风打倒李继先。却没见过他练功。向山练功，力量已经有所内蓄，虽然劲力饱满沉实，却没康顺风目前正是血气迸时的这种力量上的美感。而庄妍恰恰是以舞蹈的眼光来看康顺风的练习，就感觉出一种难以言表的阳网之美来。
两个人给向山和康顺风打了招呼。却都围了朵朵去说话。庄妍却目不转睛地看了康顺风打拳，看他一口气将虎翻身走完，停下来时，身上的练功背心上就浸出汗水来。
他不停下来还没事，他一停下来，身上的肌肉虽然并不像健美运动员那样暴起，却也线条起伏，一举一动中，肌肉中似乎充满了活力，如一头健美的豹，庄妍不由地脸上微微一红，心道：真美！她第一次感觉到男人的肌肉的那种美感。
康顺风抱歉地笑笑，做了几个放松的平心静气的动作，就去了洗手间擦洗，然后又回了房间换了衣服出来。向山其实早上练功不多，他同康顺风不一样，康顺风是练五更功，他是练三更功，每天康顺风起
““爪川他基本已经练宗了。只是练十大盘这种可以时时练的盾一。或做一些收尾或陪同练习。
康顺风这一出来，那边张媚就拿了早点出来，招呼大家一起吃。
庄菲虽然已经吃过了，却还是忍不住伸出手去拿了吃，她可没心思在身材上花费，而且，她的身材也一直都挺好的。庄妍却笑道早上已经吃过了，她在生活学习上都比较自律。正吃着早点，门铃就又响起来。康顺风过去开门，还没到门口，电话就震起来，他接起电话，号码有点生，接通一听，里面就传来一阵爽朗的笑声，却是李金堂老人，问现在过来合适不。
康顺风一边开门，一边道：“没问题，你老过来吧！我在。就把自己住的地址告诉了他，那边就笑应着，挂了电话。
这边门一拉开，却是陈二柱和杨天龙两个在外面，杨天龙身体大好。却还是不能动手，但每个周六周日两个人总会结伴来找向山向康顺风。一起聊天谈拳，练一练，交流交流。反正陈二柱在南京帮里不大管事儿，平常就是炒炒股，而且他在这方面挺有天份的。盛姐说是要将彪盛集团那个投资公司划过来，手续正在办，康顺风到是有意想让他帮自己打理这一块事情，结果他只道：“操作股票可以，其他管理的事儿，你重新找人，咱受不了那麻烦！”
两人进来时手里却也带了早点过来，就摆放到一起，边吃边聊。
吃完饭，喝着茶，几个人点，聊着天，看向山指导庄菲和庄妍练功，向山正给两个美女教小红拳，这是红拳的入门基础拳法，却也是名拳。一套拳中，也有几个拳眼打法，而且雀地龙势最多，又加上天腿和二起、穿心腿、跟子腿等，最长腿劲儿。
这套拳是红拳本路拳法第一套。软拳的特点极明显，扯如线，缩如蛋。盘头花子快如电，撑手补手缓缓练，极有起伏快慢的节奏感。陈二柱和杨天龙自然对这些套路没多大兴趣，两斤，人就和康顺风在一边聊天。张媚则和朵朵进去说话了，朵朵身子骨儿还在恢复中，容易感觉累。
康顺风就给陈二柱和杨天龙说了李金堂一会要过来的事儿，两个人都提起了兴趣，特别是杨天龙，他也是形意的一支，自然表现出更多的兴趣。正说着，电话就又震起来。康顺风一看，正是李金堂的电话。就一边接了电话，一边准备出门。
电话接通，那边果然说到了门口了，他就出去接人，到了大门口，却看到李老头一家四口，他、儿子、儿媳还有孙女都在，忙迎上去。打招呼，带他们进来。一进门。李老头似乎没料到这么多人，康顺风就笑道：“都是几个朋友，也爱好这东西，每逢周末都会来这里玩儿”。说着，就介绍了向山、陈二柱和杨天龙给他。
庄菲和庄妍两个就给客人倒茶。那边张媚和朵朵就都出来了。
李老头的孙女删没料到这里竟然有这么多年轻的女孩子，而且一个赛一个漂亮，想想看，庄菲和张媚都不差，庄妍和徐朵朵又都是校花级别的人物。…一开心，那一点中文就不够表达了，一急英文就出来了。
结果几个女孩子，都是大学生。英文也都有些底子，就英文中文混在一起交流。
徐朵朵看李金堂的儿媳好像不大懂中文的样子，就用英文同她打招呼。一开口竟然是一口正宗的美式口语，那个美国女人立刻高兴起来。同朵朵交谈起来。到中国来。除了家人以后，她很少和别人聊天。这下可逮住机会了，而且朵朵毕竟在市呆的时间长，一些风土人情、历史典故介绍得头头是道，惹得那美国女人不停地笑出声来，一直时他的丈夫哇哇地出惊叹的声音。
于是朵朵就礼貌地邀请母女俩去她的房间，将外面的空间留给男人们。母女俩就给朵朵和张媚带到了朵朵的房间，朵朵的房间里也有一套小沙茶几之类的，是为了她招待自己的朋友方便的，这时也就派上了用场。
女士们一进去，男人们的话题就变了，开始谈到了拳法方面。不过庄菲却对拳法的兴趣浓厚，不在里面陪女孩子们说话，却跑了出来。听他们聊拳法。
这一奂流拳法，大家都兴奋起来。陈二柱先上去演练了一套陈式太极的二路炮捶，杨天龙就上去走了形意五行拳，看得李金堂不住地点头。这时向山上去，却将才才给庄妍和庄菲走的小红拳走了一遍，一面是演练拳法，一面也是给庄菲看看。向山走拳，和康顺风明显不同。劲力内俭了许多，一举一动，沉稳中带了颤劲出来，那是劲卓的一种自然的蠢蠢欲动的态势，这种态势，就是拳谱中说的，如火机之待！看得李金堂就瞪起了眼睛，老人一生习武，眼力自然是有的，他看向山年龄并不很大，功力却确实不浅，就有点吃惊起来。
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