“我也知道，自从你知道修炼的事情后，肯定会好奇。但我当时就说了，你还没突破自身的人体极限，就不用想修炼的事情。这不是我搪塞你，而是修炼界最基本的常识。”
“突破人体的极限，不但是跳出普通人界限的标准，也是一切修炼的初始。在此之前谁都无法正式修炼，否则必将五劳七伤。这也是修炼界，永远不会成为主流世界的原因，因为突破人体极限这一关就把绝大多数人拦在了修炼世界之外。”
“至于，修炼的方式，方法，大多数都源自于前辈先人的经验总结。所以你也不用指望有一天掉下山崖拿到神功秘籍，然后就一飞冲天的事情。我从没听说过，有人能凭着一两本书，就修炼有成的，更大的可能是把自己活活练废，甚至练死。”
说道这里程良又看了看陈书楼的表情，看他一脸平静，心里暗自点头，没有不切实际的想法就好。这倒是不怪程良小看陈书楼，因为在程良的认知里，陈书楼就是个有些木讷不合群的初中生，要不然也不会跟自己同龄小伙伴玩得不怎么样，反而跟他这个比他大好多的人玩在一起。
可现在的陈书楼，身体里住着的是一个经过社会十几年捶打的灵魂，幻想也许还有，但不至于分不清现实与幻想的差距。
“修炼是个细致活，尤其是刚入门的时候。当年我在队伍里修炼，吃住都和指导员在一起，所有的训练设备的调试，训练强度的递增，各段时期的饮食搭配，各种药物的使用呢，都必须在指导员的监督下完成。
可即使这样，有一次，因为我自己一个贪心，第二天我就尿血了。这也是我不让你这么早接触修炼的原因，因为就算那些打破人体极限的，在修炼的时候，也要练废三层的人。”
陈书楼听到这里，表情也开始变的严肃，他有些准备，知道自己上辈子都没有发现的修炼者，肯定不会是个基数很大的组织。却也没想到，修炼会是一件这么艰难苛刻的事情。
“至于练什么，现在跟你详细说也没意义，总体来说就三个大的方向，分别为体、技、术。体是基础，也是所有修炼者必须第一步修炼的，没有体的累积，就谈不上技与术的发展。”
“这个相信你也不难理解，或者说，突破人体极限，其实也算是为正式炼体做的准备。至于说体的修炼，能练到什么程度，各人的情况都不尽相同。但现在修炼界大致的分为，健步如飞者为三流，不惧冷兵器者为二流，硬抗普通枪弹者为一流。”
说到这里，程良终于发现陈书楼开始动容了，想想也是，逼近用身体抗子弹这种事情，电视里看看可以，如果真有这种人，谁能一下子接受。
“至于技，你可以理解为武技，技击都可以，就是攻击手段，你平时看到的一些招式，都属于这部分。因为不同人对不同武技的适用度不同，这方面要区分层次就更麻烦。就比如说我练的铁手，也就是我这样的体质合适练，如果要让一个纤瘦的女子来练，练十年也没有我练一年的成就。这也是我不让你贸然修炼的原因，一个合适的修炼法，比什么都重要。”