在崩溃大哭了一场以后，没有犹豫，我联系了美国心理学博士毕业的高中同学，安排了一位心理咨询师，我，要开始心理治疗了。
我，有心理问题了吗？应该是身体原因导致的吧？病好了应该自然就全好了吧？应该不会需要吃什么抑郁的药物吧？那东西吃了是不是会有依赖？人会觉得开心还是麻木？我睡眠怎么办？得靠安眠药吧？完蛋，那东西也会依赖吧？还有这个胃口，真的是完全没有了，同事们都说我瘦了好多，心里好慌啊，是不是厌食症了？会不会身体毁了？
太多太多的问题，像海底的气泡，咕嘟咕嘟的冒了出来，压不住，戳不破，化不开。
直到好多天以后，心理咨询师告诉我，当脑海里出现这些为未知的事物而产生的担忧时，可以借助猛跺一脚的方式，告诉自己stop！！人的身体是非常奇怪的，情绪这个系统，是由大脑最核心的杏仁核部分管理，跟管理理智的脑前叶各自独立运行，所以一切妄想用理智克制情绪的做法，其实都是错的。但是，身理和心理却是能互相影响的，所以这些无谓的担忧会明显的带来身体的不适感，而不适感也会加重身理反应，多神奇啊！
当然，到了今天一切都在好转，这其中远不止是这些念头和剁一脚这么简单的方法，喘口气，再慢慢写吧。