沈依依早已站定，待学员们到齐，下令道：“开始！”
或许大家都有所准备，瞬间齐刷刷的转动了转经盘，速度均比昨天要快，也更加稳健。
李天生悠着劲，不紧不慢，不骄不躁，感觉浑身的经脉穴道，都随着转经盘的转动而拉伸了，非常惬意，恨不得立马修炼一遍“金雷诀”。
哪料沈依依果然说道：“转够两圈的可以即刻修炼功法，不仅能消除疲惫，还能强筋健骨。”
李天生当即席地而坐，第一个修炼起了功法。
“呦！还双修啊！”第二个转完的奚凌风，赫然瞧见李天生在练习真力。
沈依依道：“管好你自己。纵然三修，也是别人的自由。”
奚凌风撇了撇嘴，都是故乡人，你何必六亲不认？坐下也练功了。
最终，沈依依进行了统计，李天生运转周天的速度大概在两个时辰一炷香；其次齐若熙大概两个时辰三炷香；奚凌风三炷香半；萧誉清四柱香；姬宛晴五柱香；冯朝名六柱香；金玉楠七柱香；罗三炮八柱香；其余皆在三个时辰开外。一炷香为一刻钟，一个时辰八柱香。
当然，功法的好坏也能决定速度。这么一比较，提升空间最大的竟是罗三炮。
沈依依宣布带回，到了班里，目光扫视一圈，道：“我相信大家对彼此都有了新的了解。我并没有针对任何人，反而对你们一视同仁。拉练了两天，咱们正式开课。教你们学习第一门玄阶功法，御元功……”
她滔滔不绝的讲起了“御元功”的品阶，来历，难点，并配备自己的独门见解。除了罗三炮聚精会神，生怕漏过一个字，其余人基本只听听沈依依对武学的讲述和经验，对开辟法门，如何运气，左耳进右耳出。毕竟“御元功”仅是玄阶。
“李天生，把第一重的开辟法门，给我复述一遍。”沈依依突然点名，叫到了李天生。
李天生站起身来，一愣一愣的回想了老半天，他几乎没听，上哪去记？干声道：“我资质愚钝，请教官见谅。”
沈依依道：“奚凌风，你说一下。”
奚凌风哭也不是，笑也不是，本以为自己只是一名观众，结果……“我也资质有限，望教官见谅。”
沈依依道：“罗三炮，你说。”
罗三炮站了起身，大概复述了一遍，他脑袋瓜子不算太灵光，错了两三成。
沈依依道：“我再讲一遍，你们可以拿笔记。”
同学们忙拿出纸笔，装也得装一下。
沈依依道：“御元功第一重，气沉丹田，引气出宫，沿膻中穴…………最后返回膻中穴。都记好了么？”
“记好了！”
“御元功虽然不带元素之力，却能巩固你们的元气，强化你们的真力根基。你们下去都要修炼，明天我会抽查。下课！”
看沈依依走了，同学们都松了口气。
萧誉清道：“你们有打算练的么？”
段天冲道：“既然教官说会抽查，不练行么？”
萧誉清道：“那你们谁把笔记借我抄抄？我没想到会抽查，根本没记。”
罗三炮道：“我借给你吧。”
萧誉清道：“谢了。”接过罗三炮递来的笔记，开始抄写。
奚凌风道：“替我也抄一份，我也没记。”
萧誉清呵呵一笑：“你在说什么梦话？”
奚凌风冷哼道：“罗三炮，把你的笔记拿回来给我。”
罗三炮苦笑道：“我刚借给他。”
奚凌风道：“你拿不拿？”
罗三炮低了低头，询问的看向李天生。
李天生笑道：“如果不拿呢？“
奚凌风道：“那你们以后别出学院。”
李天生道：“如果拿呢？”
萧誉清道：“那你们以后别出学院。”
李天生不禁笑了，“合着帮忙的人反而有错？不就是一份笔记？我们不要了。你们谁抢到是谁的。”走出了教室。
罗三炮叹了口气，跟了出去。
奚凌风道：“萧誉清，你是不给我抄么？”
萧誉清道：“我抄你个头！”
奚凌风霍然站起，“演武堂，敢去么？”