“吸气如瓮！我肉身要比昨日强健了很多，也觉得轻了很多，就是脱胎换骨！”
这两样一达到，便是脱离了凡胎，踏入了大道路上。
对于大道，方朴也不知道是什么，但他从碑文中记录得知，通往大道有两个方向，一个是练气入道，一个是修武入道，文能成圣，武能化神，如果能够双修，相得益彰。
碑文中说，伐毛洗髓，脱胎换骨是凡人通往大道之途的必经之路，单凭这一点就拦下了无数凡人。
方朴明白这个理，这才会苦心经营。
碑文中还有记载，无论是练气，还是修武，到了伐毛洗髓，脱胎换骨这一点就殊途同归，两河相会，接下来就是大道修炼法门。
九牛是一境，九虎是一境，九象是一境，九龙是一境，九灵是一境，九圣是一境，九神是一境，这七境练完，碑文上说已经走到大道之上等境界了，后面还有未名两境，如果练成，就是大道之巅。
碑文上说，九牛一境取自上古神牛的力量，踏地山动，劈水浪开，奔跑如雷，虽不能飞，但能吞云吐雾，施展出神牛巨力。
九牛境就是要把自己的实力练到九头神牛力量归一那般实力境界中。
方朴明白单是一牛之力都不简单，他刚刚吞吃了文气之力，号称是一龙之力，他不禁要去试验。
神牛之力就十分恐怖，何况是神龙之力，他走到一块青石面前，挥起手掌狠狠地拍了下去。
“啪！”
方朴整只手臂痛得像要断掉一样，这一掌虽然拍得青石动了动，但他一只肉掌拍在青石上焉能不痛入心扉。
“力量果然增强了很多，不过就算是我有神牛那样拥有千斤力气，却完全是书生的小肉板，根本承受不起外力反噬冲击！”
方朴立刻吸取了教训，将红肿的手掌略微包扎起来，悄悄走到一座石碑下的草丛中将自己所摘抄的碑文拿了出来。
“得文气之龙力者，如幼龙刚刚衍生，需要时间修炼打造，九九上玄练气、牛神镇钟拳一是用来今后练气之用，一是用来磨练肉身，相辅相成，缺一不可！”
方朴看到碑文上的记载，一切都豁然开朗。
从今日起，他要一步步踏入修炼之途。
九九上玄练气，讲究的是将体内的气练到九九归一的境界，三十六个小周天为练气一圈，运气七十二个小周天算小有所成，八十一个小周天才迈入大周天之内。
牛神巨钟拳，主要练就的是肉身防御的功夫，修炼肉身体魄，强练筋骨，拳脚肉膜，把肉体凡胎练到如一座大钟，刀枪不入。
先练气，后练拳，方朴完全遵照自己的意图，要知道普通人选择先练拳，后练气，方才能够有进步。
他不像其他人练气那样盘腿打坐，手持九九上玄练气的修炼法决只把屁股坐在旁边的青石之上，双目微微一闭，就如同往日读书静气一样，文气也是气，十年来读书的文气，这时在法决引导下，渐渐通明开来。
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