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杨过看着李天的身影迅速消失，想再说什么么已经来不及，心下暗中发誓总有一天，自己要像师傅一样，练就身绝世武功，便不用再受他人的欺辱。
李天在重阳宫中，顺着回去的路，来到后山里，心中暗自沉思，杨过的天赋不错，让他教导三五年时间，就是一位绝顶高手，自己行走江湖虽不怕别人，但是双拳难敌四手，说不准遇上些麻烦。这时有个帮手对自己，简直是雪中送炭，而他的想练至大成，少说需要好几年时间，在这段日子里能闲下，一边教导杨过武功，一边自己进行修炼。等再过个几年后，就是位超好的帮手，毕竟杨过武功是他教的，以后让对方做什么，只要不伤天害理，都会去完成的。
李天暗暗想着，等回到后山的时候，天色已经全黑下了，周围一片漆黑，偶尔传来声虫鸣，他走进屋子里，房间布置简洁，屋中只放着张床，旁边一副桌椅，还有个柜子装衣服，除此外别无他物。李天如同以往一样，随便找了些东西吃，随后到床上盘坐下来。
李天开始每晚，都会修炼，先立守丹田三分钟，即采用呼吸之法，意念上的阳气自百会吸入，使一股暖暖的真气在丹田上汇聚，并缓慢的行动，从中丹田向镇锁任督冲三脉的会阴穴流注，折而走向尾闾关穴，与全身气脉会于膻中穴，然后还合于丹田，入窍归元，如此循环一周，身子便如灌甘露，丹田里的真气有似香烟缭绕，悠游自在。‘呼’自李天的嘴里，轻轻的吐出口气，心中暗道将近半年，终于练成第一卷了，如今他的内力，也算略有小成。但是后面三卷，却是一卷比后一卷难，自己想要短时间内突破，还需借助寒玉床才行。
第二日天没亮，李天从床上起来，在后上中练拳，一套形意拳下来，浑身筋骨传出一阵脆响，他又站了会儿桩，这才停下身来。忽然在前方小龙女，手执柄长剑走来，在阳光的照射下，一道道白光闪烁，她身穿白色薄衣，除了一头黑发外，全身都是雪白色，特别在阳光的透射下，肌肤间少了血色，看着显得苍白异常。
李天迎面走去，喊道：“龙姑娘，我有话对你说。”接着，便来到她的面前。小龙女止住脚步，听他有事叫自己，轻声问道：“什么话？”李天沉吟了一下道；“龙姑娘，我昨日到重阳宫，要了全真口诀，特意将它送给你。”说着，从怀中掏出本册子，递到小龙女的手上，但当手与她接触时，只觉有一股凉意，从她的手上传来，心下微微吃惊。